徒然なるままに。。。

徒然なるままに日暮らし。硯に向かいて心に移りゆくよしなしごとをそこはかとなくかきつくれば苦しうこそものぐるほしけれ。 なぁんて、こむずかしいことは言ってみたものの、なんのことはない、日記です。今日一日食べたもののレシピなんかも載せられたらいいなぁと思っています。

最近。。。

最近、日記の更新さぼってました。だって、めんどくさがりやさんなんだも～ん♪（開き直り）でも、ダイエットはさぼってませんよ。順調順調。ダイエット宣言してから約４０日、只今マイナス４キログラムです。いいペースでしょう。このまえ、特命リサーチなんとかっていうテレビで、ダイエットのことやってて、一月に自分の体重の５％以上減らしたらリバウンドしやすいんだって！！だから、私の目標は月３～５キロにしようと思った。この調子でがんばるぞ！！

2000年03月12日 21時32分22秒

♪お役立ちグッズ♪

なぁんか最近お疲れ気味。ということで、いつも簡単な料理ばっかりなのに、さらに簡単にお料理できるように、わたしなりの工夫を紹介してみます。ま、みんなやってることかもしれないけどね＾＾；まず、私は電子レンジを有効活用するようにしてます。ごはんや肉類など、小分けにしてラップし、冷凍庫へ。ごはんは軽くお茶碗１杯分ずつ、肉類は７０グラムくらいずつが使いやすいです。あと、アスパラ、いんげんは冷凍食品をいつでも入れてます。他には。。。ほうれん草もあるな。一束買ったらすぐにゆでて、１食分ずつ冷凍庫へ。そしたら、一人暮らしで一人分を作るにも、買ったものを腐らせたりせず、ちゃんと使えます。しかも、らくちん料理が結構作れます。それでもちょっとめんどくさいなぁ、なんて思うこともあるんだけどね＾＾；

2000年03月06日 22時01分26秒

すがすがしぃ～＼(^o^)／

今日の沖縄地方は久々の晴れ間が広がっていいお天気！！うれしかったので、仕事を早めに切り上げてビーチにお散歩に出かけました。ぽかぽか陽気で、半袖でもぜんぜんおっけいでした。ということで、今日の歩数は久々に１万歩を越えました。こういういいお天気がずっと続いてくれたらウォーキングもすすんではりきるんだけどなぁ。。。ところがこのお天気も明日までらしいから、明日の朝、早起きしてお散歩に行けたらいいなぁ。。。食事だけでなく、運動も少しはしなきゃ！と思いつつまったりしているやっぱりめんどくさがりやさんの私でした。

2000年03月03日 22時07分00秒

う～ん、まったり。。。

今日は、仕事を早く切り上げてお家でゆっくりしていました。だから、はりきってお料理つくりました！＼(^o^)／なんと、私にしてはめずらしく３品も！！この前買ったばかりの新しいお料理の本からおいしそうなのをピックアップして、さっそく作ってみたら、すごくおいしいスープができました（*＾▽＾*）（どうやら他の２品はあまりおいしくなかったらしい。。。＾＾；）ここで！レシピ紹介しておきましょう。 ♪かぼちゃのミルク煮♪ ～材料～かぼちゃ７０グラム、しいたけ１枚、バター大さじ１／２固形コンソメ半分、牛乳５０CC、塩、こしょう少々～作り方～１．かぼちゃはうすく、食べやすい大きさに、しいたけはうすぎりに。２．鍋にバターを溶かし、かぼちゃ、しいたけを炒める。３．水５０CC、コンソメを入れる。４．煮えたら牛乳を加え、塩・こしょうで味を調える。できあがり～♪かぼちゃが甘くておいしいよ！ぜひおためしあれ～ちなみに、１７１キロカロリーなり。

2000年03月01日 22時01分25秒

寒い夜だから。。。

２月も終わりというのに寒い毎日が続いていますねぇ。寒い夜はやっぱりあったま～るスープに限る！！今日は、低カロリーピリ辛スープを作りました(o^-^o) ここで、レシピを紹介します！！ ♪豚肉と野菜のキムチスープ♪ ～材料～豚もも薄切り肉８０グラム☆キャベツ、しらたき各１００グラム☆にら５０グラム☆えのきだけ、にんじん各２０グラム☆白菜キムチ５０グラム☆洋風スープの素２グラム☆しょうゆ小さじ１１．材料を適当に切る。（にんじんは薄切り）２．鍋に水１1/2カップ、スープの素を入れ、豚肉を入れる。３．あくをとったら具を一気に入れちゃう。４．２～３分煮る５．しょうゆを入れる できあがり～♪ ぜひ、お試しあれ＼(^-^)／

2000年02月29日 22時36分34秒

記念すべき！！＼(^-^)／

記念すべき第１回目の日記です。なんせ、まったくの初心者なものだから、なにがなにやらさっぱり。。。（＾＾；）かわいくステキなＨＰにしたいのに、どうやっていいのかわからな～い(ToT) 少しずつ勉強しつつ、少しずつ立派にしていきたいと思っているので、何卒よろしくお願いいたしまするm(_ _)m おいおい、レシピなんかも載せられたらいいなぁ。。。

2000年02月27日 21時17分35秒

私のホームページへ | Beautycareのページへ | メイン | 今すぐ登録