今まで試した花粉症対策です。
少しでも参考になれば嬉しいですね。
　　　　　　

飲み薬 (抗ヒスタミン剤)	抗ヒスタミン剤は、病院で始めにもらいましたが、副作用で眠くなったり、体がだるくなってしまいました。花粉症で元からだるいのに・・・ 　私は、パソコン関係の仕事をしていますが、 花粉症のせいでアタマがボーッとして、パソコンに同じ文章を何回も繰り返して打ち込んでしまったくらいです。 これではダメなので、他に副作用の少ない新しい抗ヒスタミン剤もためしたのですが、逆にこちらは効目が弱くて鼻水が止りませんでした。 　私に合った薬を見つけるまで病院に通うことができず、市販の薬を使うことにしましたが、効いたり効かなかったりで、副作用は避けられないと思いました。
漢方薬	薬局の薬剤師に、漢方にも花粉症に良いものがあると聞いて、試したのが小青竜湯です。 「水分を出して、血行を良くすることで、鼻水、くしゃみ、眼のかゆみを改善する」というような感じで説明されました。 　飲み始めは、目も鼻も調子が良かったのですが、次第に効かなくなってきました。麻黄の覚醒作用ということで眠くならなかったので、結構良かったのですが・・・ どうも続けて飲まない方がいいようです。

　

甜 茶	甜茶は一時期、花粉症に良いとして流行ったものですね。 　抗ヒスタミン剤と同じように、ヒスタミンを抑える働きがありますが、自然のものなので副作用がないのです。 　私の周りにはこれを飲んでいる人が多いです。 　私も甜茶でなんとか症状を抑えられましたが、あの味になじめませんでした。私はパックの物を煮出して飲んでいたのですが、後味が悪くて続けることができませんでした。甜茶の飴もありましたがこれは効くのか効かないのかわからないものでした。 「うう〜っマズイ！もう１杯！」　ってのをやりたい方はどうぞ！
バラの花びら 　　　　エキス	この「バラの花びらエキス」にも、ヒスタミンを抑える働きがあるそうです。 　その効果は甜茶に比べて30％程も高いといっていました。 ちなみに甜茶もバラ科の一種だそうです。 　これは知人が飲んでいて、分けてくれたのですが、かなりラクになりました。 　去年から飲んでいて今年も飲みましたが、辛くて仕事にならない様なことはありませんでした。錠剤なので、味もしません。 ※調べてみるとバラは昔から薬として使われてい 　て、古代エジプトにまで遡るとのことです。 　今年の花粉症を抑えることができたのはすごくラッキーでした。今年は異常な花粉の量で、私の周りにも初めて花粉症になった人がたくさんいましたから・・・ 　花粉症日記にも書いてありますのでもしよければご覧下さい。