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精油の種類

不眠
ネロリ      気持ちを鎮めてくれる効果あり。        
ラベンダー    睡眠効果。

頭痛

ローズマリー 鎮静作用。記憶力UP。
ユーカリ    穏やかな香りで頭痛をやわらげる。       
セージ ハーブティーにすると効果的。          

生理痛

カモミール 生理痛を押さえる。
ゼラニウム    ホルモンバランスを整え、生理中のイライラに効果大。

イライラ

ベルガモット 不安や緊張を和らげ活気づける。         
レモン 頭をスッキリとリフレッシュさせる。        

疲労回復

レモングラス 筋肉疲労に役立つ。
ユーカリプタス フレッシュな香りで疲労を和らげる。           

美肌

ローズ シワに効果的。                  
乳香 シワ、疲れた肌に最適。
ローズマリー たるみ、くすみを解消。
サンダルウッド 肌荒れや、乾燥のすすんだ肌に効果的。
ジャスミン すべての肌に合う。特に乾燥肌に効果大。
ティートリー 抗菌・殺菌消毒作用でニキビに良い。
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