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アロマバス
精油はお湯には溶けずに表面に浮いてしまいます。良くかき混ぜないと、直接肌に触れてしまいます。個人差で皮膚が腫れることがあります。予防するために、次の方法をどれかひとつを選んでみましょう。
乳化剤を買いましょう
ショップへ行き、乳化剤を購入しましょう。
キャリアオイルを使う
キャリアオイルを使うことにより、精油の成分の吸収がより良くなり、また肌をしっとりさせる効果も加わります。
〜作り方&使い方〜キャリアオイル5mlに精油を1〜2滴入れます。精油が約1%に希釈されています。浴槽にバスオイルが均一に広がるようにかき混ぜまぜてから入浴します

乳化剤の代用品
はちみつ、牛乳、せっけん、などを代用として使います。
〜作り方&使い方〜はちみつを使う場合は小さじ1杯(5cc)に精油を4、5滴(最大で5滴)混せたものを作ります。これを浴槽に入れて十分にかき混ぜます。入浴中もときどきかき混ぜてください。(あくまでも代用ですので完全には乳化しません)

バスソルトを作る
精油を天然塩に染み込ませたものです。
〜作り方〜&使い方〜蓋が出来るような容器に30グラムのあら塩を入れて精油を垂らします。精油は最大でも5滴までに!そして蓋してシェイクすれば出来上がり。できれば2週間ほど熟成させて、精油の香りを塩にしみこませ、これを浴槽に入れてかき混ぜます。入浴中もときどきかき混ぜてください。

それでもだめなら
湯船に精油を入れず、カップにお湯を入れ精油を垂らし、芳香させる方法もあります。
全身浴の方法
目的に応じて、エッセンシャルオイルを1〜2適を湯船に直接入れるのが1番ポピュラーです。オイルはお湯に溶けないので、よくかき混ぜて入浴して下さい。
入浴時間は目的に合わせ、気分をシャキッとさせるのなら40℃で短時間。リラックスしたいなら体温プラス2℃のぬるい湯で長時間入るといいでしょう。

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