日記

私が毎日どんな生活を送っているか等も公開していきます。

ピロ - 02/01/19 23:39:57

コメント:
管理人さん、ありがとうございました。すごーく、勇気がわいてきました。確かに、不安に思っていると、その症状がでてくる・・・というのはわかります。これからは、少しでも、気がまぎれるようなことをしようと思います。参考になりました。１人で考え続けたのがウソのようにすっきりしました。本当にありがとうございます。また、何かあったら、聞いてください。

管理人 - 02/01/19 15:38:30
電子メールアドレス:kenji@quenge.com

コメント:
↓こんにちは、過呼吸というのは自分自信に何か不安な事があると過呼吸になるんですよね！私自信も3回救急車を自分で呼んだ事があります。でも病院に着き、先生に見てもらうと安心してすぐに治ってしまうんですよね。ようするに不安があるとおこるんですよね。常に血圧が高いとそれ事体が不安になります。でもそれは気にしすぎもあると思うんですよね。私も例えば頭が痛いと思うと本当に痛くなってきたりします。でも考えて下さい。何か楽しい事に没頭している時にはそんな事はないのではないでしょうか？楽しい事や気がまぎれる事をしている時は病気の事などきにせず、不安もないので体に異常もないのです。自律神経失調症や不安神経症は不安に思った事がそのまま症状としてあらわれます。それを念頭において、何か症状がでても「これは精神的なものだから気にしない」と思うように心掛けて下さい。それでは。

ピロ - 02/01/19 14:06:06

コメント:
ありがとうございます。えっと、血圧が高いときは、ふらついたり、頭痛がしたりします。あと、それをきにしすぎて、１年前、過呼吸で救急車にのってしまいました。その時は、運転中で、体がビリビリしてきて、自分では、血圧のせいで、脳出血とかおこしたのかと思ったのですが・・・。それ以来、発作はないのですが、パニック障害のようです。急にはきけがしたり、首から頭になんかやな感じ（血圧上昇？）がしたり・・・。リラックスができないんですよね。こういう人って一生治らないのでしょうか？

管理人 - 02/01/19 00:29:14
電子メールアドレス:kenji@quenge.com

コメント:
ピロ様はじめまして。血圧が高いと言う事ですが。私も非常に高いんですよね！自分で鼓動が聞こえたりしますしね！それから血圧をはかる時に自分で「私は血圧が高い」ト思ってるだけで本当に血圧が高くなってしまう事もあるんですよ！自律神経がおかしくなると精神的に体が作用することが非常に多いんですよね。だからまず気にしない事が大事です。血圧が高いと言う事で何か不具合はありますか？もしあれば教えて下さい！それでは！

ピロ - 02/01/18 18:59:42

コメント:
私は、３年前くらいから自律神経失調症といわれ、通院しているのですが、毎日、血圧が高くて困っています。下が９０以上あるのですが、神経・・だと言われて、安定剤しかもらっていません。結婚したので、はやく子供もほしいのですが、薬も効いているのかわかりません。自律神経で、血圧が毎日高い・・・なんてことあるのでしょうか？

管理人 - 02/01/18 17:56:29
電子メールアドレス:kenji@quenge.com

コメント:
陽子さん！はじめまして、大橋と申します。まず薬をやめたいトの事ですが、止めようと思うといけないのです。私なんてもう１０年も薬に頼ってます。何かに頼ってそれで済むならそれで良いじゃないですか！何かに頼っても治らない人がいる中頼って落ちつけるものがあるならしばらく頼ってみて下さい。まず薬に頼って「薬を飲めば大丈夫」ト言うようにまず自分自信で安心する事が大事です。それになれたら少しずつ薬を減らせば良いのです。私もそうしてます。それでは！

管理人 - 02/01/18 17:41:25
電子メールアドレス:kenji@quenge.com

コメント:
たか様　はじめましてこのサイトの管理人の大橋と申します。質問の件ですが、まずあなたの彼女が自律神経失調症だということで、その彼女とどう接すれば良いかということですが、簡単に申し上げますと、とにかくあなたの彼女は常に心のどこかで何か不安を感じていると思います。それを取り除いてあげる事がだい一だと思います。その方法としては彼女の話を優しく聞いてあげ、説明してあげることです。あなたの彼女のような方はとても小さな事で心配してしまう癖があると思います。例えば、「最近よく手が震える」とか「動機が激しくなる事がある」といったような心配事を彼女があなたに訴えた時はただ単に「大丈夫、大丈夫」と言うのではなく、「実は僕も最近手が震えるんだよ」とか「俺も何年も前から動機がする事があるんだよ」というような言葉をかけてあげます。何故かと言うと、彼女は手が震えたり、動機がするのは自分だけだと思って心配してので、「僕もそうだよ」ト言う事によって「なんだ私だけじゃないんだ」というように安心するのです。まずこれから初めてください！またいつでもメールください。

陽子 - 02/01/04 02:24:53
電子メールアドレス:sekaiichi40@hotmail.com

コメント:
先日書かせていただいたとおりです。アドレスの入力もわからない初心者ですが、どなたか良きアドバイスをお願いいたします．後，送信済みの削除はできないんでしょうか？

陽子 - 02/01/01 23:27:09
電子メールアドレス:from-30

コメント:
数年前から、人と話すときに顔が震えたり、お茶を飲む時などに手が震えたりするようになり、精神安定剤を服用しています。色々病院も代わったけどいっこうに良くなりません。とにかく毎日しんどいです。どうやったら薬やめられるか、教えてほしいです。

陽子 - 02/01/01 23:27:19
電子メールアドレス:from-30

コメント:
数年前から、人と話すときに顔が震えたり、お茶を飲む時などに手が震えたりするようになり、精神安定剤を服用しています。色々病院も代わったけどいっこうに良くなりません。とにかく毎日しんどいです。どうやったら薬やめられるか、教えてほしいです。

陽子 - 02/01/01 23:21:52
電子メールアドレス:from-30

コメント:

たか - 01/12/27 00:27:10

コメント:
　初めて書き込みをします。私自身はそのような症状は持っていないのですが、好きになった人がどうやら不安神経症（広場恐怖症かもしれません）のような症状でそれを自ら打ち明けてくれました。私自身、そのような事に関して知識がないので、今後彼女とどのように接するのが良いのか、力になれることがないのか教えて欲しいと思って書き込みをしました。彼女はつい最近会社を退職したのですが、その症状が原因ではないかと今となっては感じています。良いアドバイスがあればお願いいたします。

くうちゃん - 01/12/14 05:22:27
電子メールアドレス:kumiko-s@mvb.biglobe.ne.jp

コメント:
こんにちは。実は私自身も先日神経科の医師に「不安神経症」さらに「PT気質」と診断されました。私の場合は交通事故の鞭打ちによる不眠が原因で神経症になりました。その後回復したら社会に復帰する予定でしたが，鬱病患者の多い家族に気兼ねして，６ヶ月寝込むという信じられないことをしてしまいました。私自身は鬱病ではなかったのですが，整形外科的な問題も抱えていますので，なるべく早く社会復帰をすべく今まさに病院に通院中です。先日薬で急性中毒のような症状を引き起こしましたので，今は医師と相談して薬を中断しています。又，複雑な精神状態の家族に配慮して今まで薄氷を踏む思いで慎重に行動してきたことが病気を悪化させた原因ではないかと自身も考えています。いろいろな問題を抱え込んでしまったので一夕一朝では治らないかもしれませんが，少しずつ解決して行こうと思っています。追記：鞭打ち患者は寝たきり生活を送ってはいけませんね…我ながら反省の日々です。なお，いろいろな病院を巡るうちに更に病気を悪化させ…と云う状況当に私の場合もその通りなのです。今は本当に病気を抱えているので病院に通わなければいけないのですが，今後は医療機関との関係を適度な距離に保とうと考えています。あまり密接な関係になると，「病」に付いて熱く考えるようになるから…と考えたからです。　　くうちゃん

よこ。 - 01/08/13 02:37:31
電子メールアドレス:mspe99@hotmail.com

コメント:
はじめまして。日記を読ませていただき、私の小さい頃からの症状ととっても似ていてびっくりしました。私だけじゃないんですね。私は心療内科へは行ったことがないのですが、今とてもキツイので行ってみようかと思っています。今まで過呼吸になったり、めまいになって救急病院に運ばれたことがあったんですが運良く治ったりしていたので普通の生活をしていたんですけど、どうやら心療内科へいった方が絶対いいような気がしてきました。今の症状は緊張で食欲がないんです。だから、ウィダーインゼリーとかに頼ってます。つねに緊張してる感じで今日は眠れそうにないのでパソコンに向かっています。またお邪魔しますね。

つっち - 01/06/09 02:45:42
電子メールアドレス:tucci2001@hotmail.com

コメント:
こんにちは！！お久しぶりです。日記拝見しました。だいたいお話は伺っていましたが、読めば読む程「やっぱりみんな同じなんだなー」って実感しずにはいられませんでした。それと同時に、やっぱり安心しました。私も最近はよんぼくんがいてくれるし、以前よりはだいぶよくなりましたが、やっぱり一人で悩み出すと止まりません。そう思うとまだまだ完治は遠いと思います。こんな私なので、これからもまた話をする機会があれば聞いてやって下さいね☆

管理人 - 01/05/18 14:23:21
電子メールアドレス:kenjinet@mac.com

コメント:
あゆさん！はじめまして。過呼吸という症状は私とまったく同じですね。私の場合もピークの時は家から出るのが恐くて、いつ過呼吸になるかという恐怖に怯えていました。しかし薬をのみ始めるようになってから少しづつ治ってきました。まず、過呼吸と言うものは不安と言うストレスから引き起こされくると言う事を認識して下さい。体に異常があって過呼吸を引き起こすものではないのです。何が原因かというと、精神的に不安になったり、過呼吸になるのでは？という恐怖感が原因なのです。私の場合は薬を飲んでいれば安心できたのでそれ以降は過呼吸にはなりませんでした。薬を飲みたくないとの事ですが、なぜ飲みたくないのでしょう？医者が出してくれているわけですから、副作用等については医者も考えていますので、医者が飲みなさいと言ったものはのんでいても大丈夫だと思います。私も１０年飲んでいますが、何も副作用等ありません。とにかく薬を飲んでいれば安心もしくは、常に薬を携帯し不安になったら飲もうと考えていれば精神的にも安心できるのではないでしょうか？私もそうしています。とにかくあなたが不安で家から出たくないと思っている内は治りません。そう思っているといつまでたっっても過呼吸になるのではという不安が付きまといます。私も何度も過呼吸になり、自分で救急車を呼んだ事がありましたが、絶対に過呼吸で死ぬ事はありません、だから安心して薬を携帯して外に出

あゆ - 01/05/15 00:35:45

コメント:
こんばんは。私は子供を産んでから過呼吸・動悸などの症状があらわれてきました。もう、１年になります。最初の頃は薬を飲みたくなく、１日３回のところを１回だけ飲んでいました。あまり、症状はよくならず、どんどん悪くなり隣町でも外出するのが怖くなって・・・今は３回飲むようにして症状はよくなりつつあります。でも、まだ予期不安があって自宅から３０分以上の所にはあまり行けません。近所の人達との旅行もいつも行けず・・・断りつづけているので何て思われているかも不安で。田舎に住んでいると近所付き合いが大変で・・・これもすごいストレスになっています。子育てに対するストレスは何とかなくなたのですが。７月に成田で結婚式があり、行けるか・過呼吸を起こさないか不安です。

管理人 - 01/04/25 09:16:55
電子メールアドレス:kenjinet@mac.com

コメント:
↓それは僕もあります、人が幸せなのを見てうらやましく思ったりします。そんな時に少し鬱ぎみになることがありますが、そういった時私はいつまでも自己嫌悪に陥ってるだけでなく、自分もあのように幸せになるにはこんなところでウジウジしてる場合じゃない、私も今からしっかりして幸せになろうと思ってます。悩んでいても時間は経過するだけで、気持ちを切り替えて行動していくように心がけてはどうでしょうか？簡単な返答ではありますが、もう少し詳しくメールを頂けたら良いなと思ってます。

らび - 01/04/22 19:58:37

コメント:
私が鬱になるのは。。。そうですね、今３０女なので、友人が幸せに夫婦や子どもと暮らしている話を見たり聞いたりしたときとか、仕事でもうまくいかずストレスに悩まされているので、順調にやっている人の話を聞いたりしたときとか、あとは理由もなくゆううつなときがあります。未来を考えると、このままストレスだらけの会社で独身で一生を終えるんじゃないかと思ったりして。。

管理人 - 01/04/22 14:58:29
電子メールアドレス:kenjinet@mac.com

コメント:
↓こんにちは、管理人の大橋です。鬱で悩んでるんですね。具体的にどのような時にどんな症状、鬱になるのでしょうか？その辺を詳しく教えていただければ的確な指示が出せると思います。私は鬱のときによく試したやり方は、少し無理がありますが、自分で気合いを入れて、「俺は体の何処にも以上がないし、ある訳はない、だから今この症状や考えも自分がしっかりすれば大丈夫なんだ！］と言い聞かせていました。他にももう少し的確なやり方もありますので是非メールください。それでは。

らび - 01/04/20 20:12:46

コメント:
１０年くらい鬱に悩まされています。病院にかかってから４年くらいたちます。徐々によくなってはいますが、年末に会社でショックなことがありパニックと鬱で休職中です。PTSDとも言われています。なにかアドバイスを。

管理人 - 01/04/20 17:24:57
電子メールアドレス:kenjinet@mac.com

コメント:
↓書きこみ有難うございます。まず言えることは最初に精神科の診察を受け医師の言うことを受け止めれたことがよい結果に繋がったのではないかと思います。私は、医師の言うことが信用できなくて、信じれなかったので、病状が悪化してしまったと思います。それから疲労感について一つ言えるのは自分自信の思いこみが関係していると思います。精神的な事なので自分自信が「疲れた」と思うと、本当に疲れたような錯覚が起きる事があります。自律神経失調症は自分が思いこんだ事が体に反映されますから、余り気にしない方がよいと思います。私の知り合いで男のくせに自分が妊娠していると思いこんでた人も居ます。そのくらい思いこみというものは体に影響を及ぼすものですので、できるだけ、気のせいだと思いこむ事を心がけてはどうでしょうか？

ゆみこ - 01/04/19 22:18:11

コメント:
できたての　ほやほやのＨＰのようですね　がんばって良いページにしてくださいね私の病名は　パニック障害　恐怖症　高血圧です　1ヶ月前に発作を初めて起こしたのですが　すぐに精神科を受診し　適切な診療を受けたおかげで　よくなってきています　予期不安や広場恐怖なども今は全くありません現在　それよりも　過度の疲労感に悩まされていますすこし　体を動かしただけで疲れてしまうという状態が　2週間もつづいて　まいっています　仮面うつ病かなとも思っています　　

佐野 - 01/04/19 15:46:00
電子メールアドレス:sutima@rose.ocn.ne.jp

コメント:
はじめまして、掲示板から飛んできました。私も今年の初めから突然の腹痛に悩まされ、病院に行っても異常はないといわれるだけで原因がわかりません。友人に不安神経症ではないかといわれ、最近怖くて電車にも乗れません。何か良い方法があったら教えてください。

管理人 - 01/04/17 20:05:51
ホームページアドレス:http://www.eoclock.com
電子メールアドレス:kenjinet@mac.com

コメント:
とても簡単ではありますが、ホームページ出来上がりました。（私に似合わず可愛いイメージです）仕事の合間を縫っての作成だったのでこの程度で勘弁してください。まだまだ未完成な部分（闘病日記）もありますが、これからひまを見つけては私がこの十年間どんな風にこの病気と戦ってきたかをわかりやすく公開していこうと思っております。それを見ていただき、「私も同じ気持ちで、同じ症状！」などと思っていただけたらメールください！そのときの対処の仕方をお教え致します。それでは皆さんどんどん書き込んでください。

私のホームページへ | Beautycareのページへ | メイン | 今すぐ登録