私の日記

ゆうきの「きれいになりたい」日記

さあ、頑張ろう！！

２年も経ってしまいました。
その間にダーリンと出会って結婚しました。
でも、体重は・・・。
昔からいろいろやりましたよー。
エステとか、化粧品でマッサージとか。
ダーリンと出会ってからも、このままじゃいけない！と思いつつ
エステに通ってたけど、３ヶ月の間に５キロ増。
これはエステが私の体質を知らないで、食事はちゃんと３回採れというので鵜呑みにしたらこうなった・・。
金返せ～！
その後、知り合いに頼んでタイから輸入した薬を買いました。
それは３ヶ月で２０キロ痩せるプログラムでした。
が、４キロしか減らなかったよ。
しかも、それには麻薬みたいな物が入っていたのがわかって、やめました。
リバウンドはしないけど、体をぼろぼろにしたくないもん。
まあ、今のままでは健康上もよくないわけ。
実際、夏バテで大変疲れやすくなってます。
これからベビーも欲しいし、健康的に痩せないと、ベビーにも影響しちゃうからね。
という事で、知り合いから健康のためにとすすめられた物にチャレンジすることにしました。
周りの人は２ヶ月で７キロとか痩せてるみたい。
自己ベスト体重を作ってくれるので、太ることもできるそうです。
しかも、安全！
ま、物は試しって事で、私も始めてみます。
薬じゃないから、健康によいってことで、ここに少しづつ変化を記して行こうと思います。
ではでは。(^O^)/

2002年08月29日 18時35分

日記、サボっちゃいました。

はあ・・ダメですねー。
こんな事だから、痩せられないのですよね・・。

昨日、洋服を買いに行きました。
今時のスレンダーで背の高い人用の服の前でため息をつきます。
私は背も低いし、太めで、駅ビルとかで売っている服が着れません。
裸で歩けっちゅーのか！！と怒ると共に、限りなくへこみます。
来週、お食事に連れて行ってくれる男性が「セクシーなの着て来てね。」と言うので探していたんだけど・・ごめんなさい。
そう言うのが着られるように頑張ろう！！とは思うんだけど、これって後何㎏痩せたらいいの？

エルセーヌのＨＰを見ていたんだけど、あの理想体型ってのはかなり無理があると思うんだよね。
筋肉付かないで、ただ立ってるだけならいいのかも知れないけど、美しくはないと思うな。
負け惜しみと言われようが何しようが、ガリガリは女性として魅力はないと思うので、私はそこまで痩せたくない。

さ、頑張ろう！！

2000年09月08日 16時28分

運動は大事よね？

週末は運動するチャンスですね。
先週は途中で本に書いてあるストレッチをやってみましたが、翌日筋肉痛になりました。
毎日続けるといいのでしょうが、結構たくさんやること（ストレッチの種類）があって、なかなか時間が取れません。

また時間のある時にチャレンジ！って事なんですが、続けられる物を見つけた方がよさそうですね・・・。

で、土曜日は出かけてＨしました。
美容と健康の為にＨも必要って、私は思ってしまいます。
もちろんいいＨじゃないときれいになれませんけどね。
日曜日はステップエアロをやりました。
台を置いて上ったり降りたりするエアロビクスです。
これ、重心を間違うとバランスを崩して逆に体を痛めそうな気も・・。
４５分でも結構運動量はあると思います。
いつもならこのあとアクアビクス（水中エアロ）に出るのですが、昨日はやめて自転車漕ぎをやってました。
でも、疲れて家に帰ると横になってしまうんですよね。これって効果ないのかなー？
体重はいつもの２㎏減だったのですが、夜お風呂に入ってから計ったら１．５㎏戻ってました。（結局０．５㎏減）
まだまだ頑張らなくちゃ！

2000年08月07日 15時56分50秒

さあ、頑張ろう！！

ＨＰを立ち上げてしまいました！(^^)

ダイエットはずっと私の目標なんですけどね、色々やりましたよ。
失敗談なども交え、私自身の励みに、そして皆さんと一緒に頑張れたらいいなーと思います。
皆さんも何か失敗談、成功談、情報等お持ちでしたら、掲示板に書き込みして下さいね
お待ちしております！
私が今やってるのは昼食の調整ですね。
食物繊維入りのクラッカーや健康食品クッキーを合わせて、飽きないように。
そしてスープは蒟蒻畑のマンナンスープ。
じわじわ効いてるみたいです。
初めてから２㎏くらい落ちました。（２ヶ月かかったけど・・。）
それから、会社帰りに３０分歩く！
毎日はできないけど、できる限りやります。
これはやりすぎると疲れが溜まって逆効果なので、自分で気持ちいいくらいの距離がいいようです。
無理は続きませんし、逆効果になるので、要注意！
続けられれば確実に落とせる！と自信を持つ事も大事だと思います。
急激には落ちないけど、負担も少なく健康的！

ではでは、頑張るぞ！！えいえいおー！！

2000年07月31日 12時59分54秒

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