【意志薄弱】禁煙への道【根性皆無】・・・禁煙日記編


tama3.gif (1573 バイト)禁煙するぞ ゴルァ!(*゜Д゜)(←全角ダサイ)


 

禁煙日記・・上に行くほど新しい。

2003/02/14 今日はバレンタインデーなんだが、特に誰かと会うわけでもなく・・・。
9日に気合入れて禁煙だゴルァなんて言ってたのが懐かしい。(ぇ

まぁ、決意むなしく10日の昼にはタバコ買って火をつけてたさ。

そして、11日も12日も13日もそして今日も、
まぁ 毎日禁煙決意して毎日失敗・・・・・・・・
( ´,_ゝ`)プッ

しかし、私は失敗しながらも考えていた!

タバコ買う金がなければ、買いに行くこともできまい!!

ということで、お金を銀行からおろすこともなく。タバコ買うお金もなくなるくらい減っていくのを待っていたのだ。

現在手持ち107円 しかも週末!!

週末だし、幸いうちの近所のATMは休日はしまっているしお金を下ろしてタバコは絶対買えない状態なのだ。これならきっと成功する。禁煙できるはず!
明日からは、禁煙の苦しみをテーマにした日記が書けるはずだ。

しかし、この作戦はお金がないので食べるものも買いにいけないという諸刃の剣。明日から絶食か?みたいな。(;´д`)

2003/02/09 なんとなく・・なんとなくだが、禁煙のコツをつかめてきたような気がした。
明日から禁煙開始だ!ゴルァ!

とにかく買わない買いに行かない。
イライラしても こう考える・・・「これからの人生もっとイライラすることがある。これしきのイライラで負けてたまるか」
辛抱できない性格を直す意味でもこの苦しみは必要だ。

2003/02/04

2003/02/07
うがぁぁぁぁぁぁヽ(`Д´)ノ・・・禁煙失敗( ´,_ゝ`)プッ

胃が 悪いっちゅーのにどうしてもやめられない!
私の手記を追っていく

4日・・禁煙失敗 ダメじゃん
5日・・6日は禁煙リタイアから3週間 まぢで禁煙するぞ!
6日・・2回誘惑に勝ったのに・・・自分で買いに行っちゃいました

あかんやん!!
でもって7日の今日、またもや吸ってます。(;´д`)

どうやら午前中吸って午後から禁煙して次の日まで繋げたほうが成功率が高そうなので今日は午後から禁煙しようかと思っております。

午前中に多い人ってイライラするから吸う人が多いらしい。
(午後はリラックスするために吸う人らすぃ)
ってことはタバコやめてイライラすることがなくなれば たぶん続けられる。今度こそ禁煙を永遠のものにしてやるぞと決心。
明日からいい日記が書けるといいんだけどなぁ〜。

とりあえず 明日からの禁煙にあたりルールを作ってみる

  1. ルール1:3日間だけは好きなだけ寝ていい
  2. ルール2:3日間フルーツとヨーグルトを食って生きる
  3. ルール3:起きる時間は絶対一定
  4. 水を飲む
  5. 音楽をかけて楽しく。さみしくなったらメッセンジャー

さて、できるだけやってみるか・・・。


2003/02/03 またもや・・・禁煙失敗( ´,_ゝ`)プッ 

実は胃を悪くして病院に通ってます。
午後病院に行ってから早速禁煙失敗した私って・・・。
午前中は仕事に行ってうまくいってたんだけど、なんか物足りない感じがしてしまってつい買ってしまいました。

2003/02/02 しかし・・・禁煙失敗( ´,_ゝ`)プッ 

はい。今日も一箱行きました。
今更ながら思い知る 
恐るべきニコチンパワー。
ハマってしまうとかなりの精神力が必要なにょね。

2003/02/01 しかし・・・禁煙失敗( ´,_ゝ`)プッ 

どうしてあれだけ苦しい思いをしたのに、また欲しくなってしまうのか不思議でしょうがない。
しかしもっと不思議なのは、タバコを買いにいくまではすごく吸いたいと思うのに、コンビニに行って帰ってくるとあまり吸いたくなくなってるということだ。今日も逆療法を続けてみた。
2日で合計3箱のタバコを吸ってみた。もちろん頭痛いし気持ち悪い。
そして一日の最後に部屋の空気を入れ替え、洋服も全て選択し、明日こそは禁煙できそうな気がした。

気合ダ!根性ダ!

 

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