【意志薄弱】禁煙への道【根性皆無】

禁煙するぞ　ゴルァ（*ﾟДﾟ）　　　・・・って気合だけ。

　タバコの害についてお勉強してみる。

キーワード：「タバコの害」でヒットした言葉

• ガンの原因
  ・口腔・咽頭ガン
  ・食道ガン
  ・肺ガン
  ・胃ガン
  ・肝臓ガン
  ・膵臓ガン
  ・膀胱ガン
  ・子宮ガン（女性）
  ・口腔ガン
  ・喉頭癌や咽頭癌といった のどのガン
• ぜんそくの引き金
• せきやたん
• 動悸・息切れ
• 頭痛
• 食欲不振
• 200種類以上の有害物質を含む
• 慢性肺疾患（肺気腫・気管支拡張症）
• 虚血性心疾患（狭心症・心筋梗塞）
• 胃・十二指腸潰瘍
• 不妊
• 歯を失う原因　歯周病
• 吸わないと調子が出ない身体
• 知能指数低下
• 不眠
• タバコは美容を損なう
• ビタミンCの破壊
• 皮膚血液の低下の為に皮膚が老化しシワが増える
• 男性では脱毛の原因
• 歯周病、歯肉や口唇への色素沈着
• タバコは周囲の人に悪影響を与える（副流煙）
  

googleで検索かけたところ3,610件ヒットした。
全部見るのはたいへんだったので50件ばかりから言葉を抜き出してみたが・・・ガンについてはどこのWEBサイトも共通でタバコの害としてあげており、それ以外にもいっぱいあるぅ〜！
ヒィィィィ〜！ヾ( ﾟдﾟ)ﾉ゛ 

タバコ成分分析（パクリ）

喫煙→煙の中のニコチンが肺に入る→毛細血管から吸収→全身へ。その速さは、わずか７秒で脳に達するほど。ニコチンは自律神経を刺激して末梢血管を収縮させる。
その結果皮膚の温度が下がる
せきやたん
動悸
息切れ
頭痛
吐き気や嘔吐を引き起こす。

ニコチンは依存性あり

タール

タールとは一般に｢やに｣と呼ばれている物質
がん
気管支炎
脳血栓や脳梗塞
胃・十二指腸潰瘍
動脈硬化
肺気腫などの原因になる。
タールの中には発がん物質が６０種類以上も含まれる。

一酸化炭素

喫煙によって一酸化炭素が体内に入ると、酸素より早く赤血球と結合しなかなか離れないため、脳をはじめ全身に運ばれる酸素の量は減り、活動がにぶる

一酸化炭素によって起こる酸素不足は、血管壁を傷つけ、ニコチンの作用による血管収縮で血流量も不足するために、心臓にも負担をかける。
　

禁煙は

確かに・・・・それはそうなんだが、いつも１〜2日で挫折するんだよな。。。