ツボてなあに？ツボて謎につつまれていますよね。人の体には”経絡”という目にはみえないエネルギーの経路が巡っています。その経絡上にあって体に異常があれば反応するところがツボなのです。ここを刺激することで体の異常を治そうとするところです。
（ちゅうかん） (じんゆ）
おへそとみぞおちのちょうど真ん中くらいで、おへその上から指３本分上のあたりにあります。 背骨と腰骨の交差するところから腰骨から上に指４本くらい上にあがったところからさらに外側に指２本分外側にとります。
関元（かんげん）
おへそと恥骨の真ん中くらいで、おへその下に指４本分くらい下にあります。
三陰交（さんいんこう）
内くるぶしの一番高いところから上に指４本分上にあがったところで骨のきわにあります。
太衝（たいしょう） 湧泉（ゆうせん）
足の甲で、親指と人差し指のまたの間で脈がふれるところ。 足の裏で指を曲げてしわができてくぼんでいるところ。
ワンポイントアドバイス！
押すときは５回程度３秒〜５秒くらい痛くない程度に押します。
ドライヤーなどであたためてもいいでしょう。
千年灸などのお灸もいいですよ。
毎日の持続が効果的です。


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