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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■スタート　　　　　２００２年１２月　創刊

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■配信頻度　　　　隔週刊

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サプリメント通信  2002年 12月  4日 水曜日

創刊号

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サプリメントを使用している方、あるいは使用しようとしている方に対して、
何かご参考になればと思い、発行いたします。（隔週水曜日）

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INDEX
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１．サプリメントの基礎知識
２．サプリメント体験記録
３．お知らせ

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１．サプリメントの基礎知識
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＜サプリメントに関する法律の規制について＞

口から摂取するものは、食品か医薬品（医薬部外品を含む）のいずれかで、
「食品」は食品衛生法で、「医薬品」は薬事法で定義されています。

医薬品は、配合されている有効成分（薬理作用を持つ成分）の効果が認めら
れており、薬事法で定められた成分・含有量などの基準に従って製造され、効
果や効能を表示でき、病院や薬局で手にいれることができます。

医薬部外品は、おだやかですが薬理作用が認められた成分が配合されており、
医薬品と同じく薬事法で管理され、薬局のほか、スーパー、コンビニで手にい
れることができます。

サプリメント（栄養補助食品）は、食品添加物として認められている成分し
か使用できません（個人輸入を除く）。そして、効果・効能を表示することが
できません。サプリメントはあくまでも不足している栄養を補うための「食品」
です。

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２．サプリメント体験記録
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無農薬の食品をバランス良く食べれば、サプリメントもいらないで済むんだ
けど、今の生活ではなかなか難しいですよね。だから、私は今まで、コンビニ
やドラッグストアで売っているサプリメントを使用してきましたが、総合的な
ものは御菓子に近く、効果が体感できませんでした。

サプリメントは、あくまで健康食品（栄養補助食品）であって、医薬品では
ないので、「何々に効果がある」と宣伝して販売すると薬事法違反になってし
まうので、症状に応じた選択というのが、実質的にできないのです。
だからといって、医薬品を使うとなると身体に悪そうな気がしてしまいますし、
できるだけ、食品に近い形のものでと考えています。

個人の生活習慣や持病によって、このサプリメントがある人に効果があって
も、別の人には効果がないというのは良くある話です。つまり、使ってみない
とわからないというのが本当のところではないでしょうか。
　でもその前に、「何々に効果がある」とサプリメントを結び付けないといけ
ないと、サプリメントを選ぶこともできません。

それでは、皆さんはどうやって選びますか？
　１．テレビ（みのもんたのおもいっきりテレビやあるある大辞典など）
　２．雑誌やダイレクトメール（体験談が載っているもの）
　３．口コミ（実体験者から直接あるいは間接的に聴く）
　４．インターネット情報（企業ホームページ、掲示板など）
　などなど

１は、結構信用しますよね。でも、サプリメント商品の推薦ってほとんどし
てくれません。でも、ためになります。ココアはよく飲んでますし、ヨーグル
トは毎朝食べてます。

２は、何となく胡散臭いですよね。どこまで信じて良いのやら。バックにス
ポンサーの影が．．．

３は、結構信用できますよね。ただし、ネットワークビジネス（ＭＬＭ）の
会員からでなければ。でも、ネットワークビジネスの単なる商品の愛用者とし
て参加すれば、症状に応じた選択が結構容易になるみたいです。問題点もあり
ます。１月分が１万円を超える商品がざらなんですね。１万円も払うなら、当
然、食生活の方に気を付けた方がましですよね。

４は、事業活動が長い企業ホームページは信用できるかもしれませんが、事
業活動が短い企業のホームページや掲示板はどこまで信用できるかあやしいで
すよね。

ということで、企業ホームページとネットワークビジネスの中から、１月分
がせいぜい５、６千円程度までのサプリメントを絞って体験していきたいと思
います。結果を判断するには、何ヶ月もかかると思いますので、気長にお付き
合いください。そのため、配信は隔週にしています。気に入ったのがあったら、
そこで終わってしまいますが．．．

私は、サプリメントの販売業者ではないですし、場合によっては公に批判す
ることになってしまうので、体験しているサプリメントのメーカー名、商品名
はあえて伏せさせていただきます（成分は公開します）。どうしても、知りた
い方は私に直接メール（ mail-to:supplement_user@mail.goo.ne.jp ）して
ください。

個人の生活習慣や持病によって効果が違ってくると思いますので、ご参考ま
でに私のことについて触れさせていただきます。
　・１日中パソコンを使って仕事をしており、極度の近視（右0.02、左0.03）
　　で、少々運動不足ぎみです。
　・体型は、中肉中背です。
　・仕事のストレスから、現在、加換気症（自律神経失調症状の一種）の治療
　　を受けて２年が経とうとしています。（抗不安剤服用中）
　・上記の病気により、手足は冷え性で、肩こりがひどくなったり、たまにふ
　　らつきや動悸があります。

次回は、体験するサプリメントを１品に絞ってみたいと思います。

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３．お知らせ
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サプリメントについての情報や体験談をお待ちしております。
掲載可能な場合には、掲載可とお書き添え下さい。

発行者：サプリマン
 mail-to:supplement_user@mail.goo.ne.jp

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