これからもどうぞ宜しくお願い申し上げます。
身体はとても神秘的
〈もし貴女の体の中に眠っている素晴らしい才能があるとしたら〉
それを使わないで蓋をして一生終わってしまうのは勿体なくないですか
私は身体の固い人 もう何歳だからこんなもん Ｏ脚だし
お尻は下がっているし 脚は太いし お腹は出てきちゃたし
あごは二重顎になってしまったし 姿勢に気を付けているのに
腰は痛くなるし
肩は凝って何時も石を背負っているように
重〜い
えっ私って首がない 水を飲んでも直ぐ太っちゃうのよね
だから甘い物を食べないようにしたり､色々ダエットしているの
こんなに努力しているのに美しい身体には成らない
私の人生ってもう終わりかしら
書き出したらきりがない20年前の私です
でももしかしたら 美しい身体 腰痛､歪みのない健康な身体
脚がＯ脚でなく真っ直ぐで細い脚になれるかもしれない
だって
生まれた時から歪んだ身体だった訳ではないし、
綺麗な人と同じ人間じゃない
やり方を変えれば良いのかもしれない
常識的な考え方ではあまりにも身体が固すぎる
もし、ただの物体だとしたら
固まっている所（凝り）は重さ（手、脚、頭）を利用して振ったと
したら凝りは重さが簡単にほぐしてくれる
肩の凝りをほぐせたら首は簡単に出てくる
子供の時遊びで競争していた時
勝ちたいと言う必死な気持ちが、素晴らしい無駄のない
身体の使い方をしていたはずです
火事場の馬鹿力
必死になった時重たい物を軽々と持ち上げられるのだったら
身体の中にその才能が有るはず
そんな発想からこのエクササイズを創作しました
〜美しい歩き方・美しいプロポーション〜
