これからもどうぞ宜しくお願い申し上げます。
或る日の教室の風景
ウォーキングレッスン（30分）
体の歪み、〇脚を改善し
脚を細くする
美しい姿勢、美しい歩き方を身に付けます
シェイプアップ（30分）
体の重さを利用したエクササイズで体のこりをほぐし
新陳代謝を良くし疲れない体
引き締まった体を作ります
ストレッチング（30分）
痛みを感じないストレッチで
しなやかな女性らしい
美しい体を作ります
トータルで
女性らしい美しいプロポーションを作ります
〜優雅で気品のある美しい歩き方・美しいプロポーション〜
