Body Cration Imy のウェブサイトはリニューアルしました。

http://www.bcimy.com/

Body Creation Imy のスクリーンショット

これからもどうぞ宜しくお願い申し上げます。

レッスン内容

体の重さを利用し楽に心地よく

美しい体を手に入れます

すべて30分、全部で1時間半です。

ウォーキング

美しい姿勢の歩行法
正しい姿勢と美しい歩き方をマスターすることにより、無理無く身体の歪みやO脚を改善し、美しい貴女をつくります。

シェイプアップ
美容と健康を 増進する運動
音楽に合わせて身体全体を動かすことによって新陳代謝を促し、スリムで健康美溢れる身体をつくります。

ストレッチング
筋肉と関節の為の 床マット運動
音楽に合わせて身体を引き締め、楽しみながらスリムで美しい身体をつくっていきます。

〜優雅で気品のある美しい歩き方・美しいプロポーション〜