これからもどうぞ宜しくお願い申し上げます。
Body Creation IMYとは
本物のあなたは美しい
私は子供の頃、
勉強が嫌いでよく仮病を使っては学校を休んでいました
また自律神経失調症の虚弱体質でした。
小学生の時、ある朝寝ていて、ふと宿題をやっていない事に気が付きました。
「どうしよう、今からでは出来ないし、熱がでないかな」と真剣に念じていたら、
熱がでてきたのです。
しめた！と思ったと同時に「身体って、自分の思ったとうりになるんだ」と秘かに感じてしまいました。
そんな子供の頃の経験から
病気って、「きっと自分が選択している事なのだ、どういう時に選択するのかな？
病気になる姿勢ってあるのかな？病院で姿勢のいい人はいないし、
姿勢を良くしたら、病気にならないのかな？」
「身体って心だな」「楽しかった時には病気は選択しなかったもの」
漠然とした疑問と興味は子供の頃から強く持ち始めていました。
30代の頃、身体があまりにも固く、
何時も肩に石を背負っているような重さと不自由さを感じていました、
肩が固く盛り上がっているため、首は短く見え、手を上にあげる事さえ痛いのを通り越して気持ちが悪くなってしまう程の重度の肩こりでした。
また腰痛もひどく、「エレキバンは一生離せないな〜」「 高いし大変だな〜」
「旅行も腰痛が心配でいかれない」
また体型についても 脚は太いし、ウエストは無く寸胴だしO脚だし、
ヒップは下がっているのでスラックスは、はけないし、
「人生終わりだな」と鏡を見てはため息をつく毎日でした。
教室を始めようと思った時、
中学、高校と卓球の選手で柔軟体操は十分にやってきたのに、
柔らかい身体にならない、
その後も運動は続けているのに一向に、しなやかな歪みのない身体にはならない、
だったら人よりも固いこの身体が良くなる
新しい方法を考え出そうと思いました。
もし身体が感情のないただの水の入った物体だとしたら。
その物体を飛行機から吊されたとしたら？ 木の上から吊されたとしたら？
砂場の上にあった、ウンテイの遊びで競争しているとしたら？
どんな身体にでも、自由になれそう。
首が出てきて、ウエストのラインが出てきて、脚が細くなって、
美しい身体は簡単に手に入る！
そんな想像笑ってしまう、でも手に入ったら凄い！
不可能と思っているので、まったく自由な発想がどんどん出てきて、
面白いように身体が変わってきました。
諦めていたO脚も改善され、歩き方も自由な発想から
脚が細くなる美しい歩き方を創作し実施しております。
本物のあなたは美しい
人間の身体はとても不思議で神秘的
幾つだからとあきらめていませんか？
今の体型
身体が歪んでいる、Ｏ脚、脚が固くて太い、お腹が出ている
肩が張って盛り上がっている、
それがあなただと思っていませんか？
それは本物のあなたではありません。
本物のあなたは
いらない肩の贅肉、ウエスト回りの贅肉、固く太い脚の筋肉
全ていらない物を取り去った姿なのです。
赤ちゃんの時のあなたは何も付いていなかったはずです、
成長してくる過程で、何か不安を感じたり、自分は駄目だと勝手に
思い込んでしまったりした事が
世間に対しての防御として
固い筋肉を付けてしまったり、又ただの癖であったりします
いらない物を捨てるエクササイズが
ヴァディークリエイションなのです。
本物のあなたに成る事は
何かを一生懸命付けて大変に変わるのではなく
捨てて楽に成る事なのです
ヴァディークリエイションとは
ウォーキング、シェイプアップ、ストレッチング
を融合させたオリジナルエクササイズです
美しいプロポーションを作ります
身体の重さを利用し、ほぐし、いらない凝りを捨て
無駄のない楽な姿勢で気持ち良く行います
簡単に楽に
美しいプロポ−ション、 健康な身体が手に入ります
美しいプロポーション 健康な身体に成っていく事はとても自然です
ですからご自分自身は変化がまったく分かりません
ご自分のままだからです
チヤーミングで美しい私が現われます
〜美しい歩き方・美しいプロポーション〜
