思考錯誤を繰り返して
クロレラ
「１本２００ｍｌ２０００円で、１日１本、３ヵ月以上飲むこと」と言うことで清水の舞台から飛び降りた気持ちで１００本購入。青汁よりはマシですがまずいまずい！鼻つまんで一気飲みしてました。
電話で相談にも乗ってくれるし、至って親切。便通も良くなり肌もきれいになったみたい。けれども心には作用しませんでした。３ヵ月飲んだ後はリピート購入しませんでした。
針灸治療
まず友達の鍼灸士Ｎ君に電気針を無料でしてもらいました。Ｎ君に心の病のことを言ってなかったので主には肩こり施術だったんだけれども悪いんだけど全く効果なし。
それから親戚の紹介で女性の鍼灸士のところへ。とっても上手で安定剤を飲むよりもずっとずっとリラックスするんです。ただ一回６０００円の施術料は当時学生だった私にはたいへんきつかったことと、一人で通えるところではなかったのとで断念。本当気持ち良かったなぁ。
引越してから電話帳で鍼灸院へ片っ端から電話をかけまくり、一番安いところでお世話になることにしました。前の先生のように気持ち良すぎて、ってことはなかった。けれども異常なまでの脈拍数が正常値に戻りました。ただここの先生はいわゆる儲け主義とは程遠く「精神的なものだから鍼では治らないよ。専門の病院に行ったほうがいい」と親身にお話してくれました。以後は肩こりや腰痛のたびにお世話になっています。
気功療法
気功っておそらくかなり”腕の違い”があるんでしょうね。私はＨＰで探して行ってみたのですが、ひどくなる一方。始め、引っ張られる感じを体験して「これはいけそう！」って思ったんです。けれどもなんとか続いていた仕事もできなくなり、行動範囲は狭くなり・・・それでも休日まで「外に出かける練習をしよう」と親身になってくれる先生を信じて通ってました。
ところが施術院で発作が出たんです。もちろん先生が気の力で抑えてくれると思っていたのですが「しばらくすれば治る」と苦しんでいるのに何もしてくれませんでした。友達と一緒にいたほうがずっとずっと気が楽。
それから先祖や地の霊を鎮めるように言われたり、だんだん不信感が募ってきました。もう安定剤も効かなくなり、薬＋ウイスキーのストレートなんて状態になってしまい、挙句に言われたこと・・・なんだと思いますか？
「性的なエネルギーで治すしかないな。なんならお相手してあげてもいいですよ。一発で治ります。」
人の弱みにつけこんだ最低のおっさんでした。その後、死のうかとも思いました。それに保険がきかない民間療法で一体いくらかけたと思ってるんでしょう？残ったのはひどくなった症状だけでした。訴えてやりたい！
信 仰
中学時代、友達に誘われて某有名正統派宗教の教会へ行ってみました。そこでは「ほんまかいな？」と思えるようなことをしていましたが、学んだことは「絶対自殺はいけない！」ってこと。以来、毎日考えていた自殺のことを考えなくなりました。
あと、教会と言うのはとてもきれいです。だから心もきれいになったような気がします。症状が良くなったわけではないけれども、自殺を思いとどまっただけでも大きな収穫と言えるでしょう。
催眠療法
催眠はかかりやすい人とかかりにくい人がいるらしいです。心がきれいなほどかかりやすいとか・・・
私は母と一緒に試してみたのですが、どちらも心が汚いのか？あまりかかりませんでした。かかりにくくても通ううちに慣れて来るらしいのです。それならいっちょ、とも思ったんですけど施術院があまりに遠く、移動に一日かかること、料金面（私の場合は１回15000円）との両方を考えて止めました。
催眠療法を試された方がいらっしゃればお話をお聞きしたいです。
カウンセリング
公共団体が行う無料のもので、女性で母よりも年上の先生でした。親身になって話を聞いてくれて、自己否定をすると必ず肯定するように話を持っていってくれました。
ただ”世代の違う女性”と言うことで、恋愛の話など「悪い子だと思われないだろうか？」と思ってしまい、全てをさらけ出すことは出来ませんでした。やはり症状は良くなっていませんが、元気はわけてもらいました。
有料のところより無料のところの方が親身になってくれるのかもしれません。
音楽療法
もともとクラッシックは大嫌いで、聞くだけで吐き気がするので、サブリミナル音楽を聴くことにしました。知らない間に元気になっている、と言うことでパソコンを触っている時はもちろん、寝ている間も音楽をかけつづけました。
またいろんなシリーズがありましたので、全てを買いました。これも気分の問題なんでしょうが、余り曲を気に入らなかったこともあり、調子は反って悪くなったような気がします。
森田療法
名前は知っていましたが、はっきりとした理論が分からず、ネットにて通信教育を受けました。先生は親身で、まめにアドバイスを下さいました。私には男の先生の方が合っているようです。
今までの「ものの捕らえ方」のゆがみにも気がつきました。考え方は大幅に間違っていたように思います。
森田療法は”千里の道も一歩から”の理論だと思っています。結局努力しなければ改善されないし、頑張るのは他の誰でもなく自分自身なのです。ですから頭で分かっていても行動できないもどかしさや葛藤があります。
神経症に対する見識が変わり、まだまだ理解不足かもしれませんが私が初めて「○○のせいで余計に悪くなった！」と言わなかった療法です。結局努力しなければ駄目なんだぁと思っています。道は遠いかもしれませんがもうしばらくやってみよう、と思っています。
ヨ ガ
大学時代に友達に「お金がかからなくって精神的・肉体的に元気になる！」と言われ某大学のヨガサークルに入りました。けれども話は戦争、世界破滅など心身の鍛練とは程遠いもの。またその話をそのまんま信じるバカな私。
「戦争になって犬死したくないから！」と家で豪語していたら親・友達に監禁されてしまいました（苦笑）しばらくして「やっぱりヨガと戦争は関係ない」と思えるようになり、そのサークルも止めたのですが後で友達に調べてもらったらオウム真理教の団体だったんです。監禁してくれた親・友達に感謝！
今現在は文化教室のヨガへ行っています。気楽な教室ですので体をほぐすため程度にしか考えていません。
栄養補助食品
エステサロンで勧められたもの。「どんな病気でも治る！」と実際サロンに来ていたメンバーがドンドン元気になっていくのです。それにきれいになっていくし。
これは私もするしかない、と思ったのですがもともと栄養が偏っていた私はフラフラするだけでした。しばらくして慣れたのですが、体調は良くなったもののやはり心には効果なし。
やっぱり内にあるものは外からは治せないのかな、と残念に思いました。