NY在住アロマセラピスト奮闘記

初めてのNY生活奮闘記とイギリスと日本の思い出、アロマセラピーのエッセイ。徒然なるままにかいてます。

アロマセラピーの歴史

アロマセラピーの歴史
テストに出るのは現代のイギリスのアロマセラピーあたりでした。
ガトッホセやマルグリット・モーリー（先生はマーガレット・マーリーと英語読みしてました）を抑えておけばよいんじゃないでしょうか。
世界史は得意でしたが、発音が日本で教えてるのと違う！のでややこしかったです。

アロマセラピー（芳香療法）は、精油を用いて体や精神のいろいろな病気の治療を目的とする療法です。
現在行われているアロマセラピーは１９２８年以降の比較的近代に確立されましたがこのルートは古代までさかのぼります。

古代のアロマセラピ―
１９７０年代のパキスタンで初めて芳香油を使った形跡が発見されました。
５０００年ほど前のパキスタンではフラワーウォーターを抽出するために陶器製の蒸留器を使用していました。そして香水なども発掘されました。
また、このような古代文明の遺跡から、精油を儀式や宗教上での用途や病気の治療など毎日の生活の中で使用していたことがわかりました。
　　　　　　　　　　
医学のはじまり紀元前
初期のハーブ類に関する資料は、紀元前２０００年ほどに書かれており、その内容は中国から伝わったスパイスと植物についてでした。
‘The Yellow Emperor’s Book of Medicine”　kiwati-ti著（黄帝内経）とPen Tsao’=「Great Herbal」（神農本草経） Shen Nung著にはジンジャーと他の芳香植物も内容に含まれていました。そして今もなお伝統的な中国医学の資料は使われています。

ほぼ同時期インドでもジンジャー、没薬、コリアンダー、サンダルウッドを精神的な治療に使用したと陳述した文献が残っています。
またアーユルベーダ医学は今日も行われています。
古代エジプト人は精油を使った痕跡をミイラづくりなどに残しています。彼らは規則的なナイル川の氾濫による豊かな収穫でとれた芳香植物やスパイスを生活の中でいろいろな用途で使用しました。

紀元前３０００年ごろ、医者であり天文学者であるInhotepインホテップは医学の神様といわれ人々に尊敬されていました。
このときに精油の使用の様子がピラミッドの墓の中に書かれていました。そして、１９２０年代に墓が暴かれるまで、樹脂質のフランキンセンス、没薬、シダ-ウッドのような精油はミイラの死体の中に残っており、香りは頑丈な棺の中で長い間維持されていました。

オイルはエジプトのそれぞれの神々によって違う儀式や奉納の式典で使われていました。
そして高い位の僧と尼僧だけがその儀式で使われる精油の種類や成分を知っていたと言われています。
精油は美容の一部や料理、病気の予防など毎日の生活の中で使われていました。
この時代にいちばん知られていた精油のブレンドは’Kyphi’キフィと呼ばれ、没薬とジュニパーを含む１６種類の成分から作られていました。このブレンドは感覚を鋭くし、悪魔の目から人々を守り、解毒剤の役目としても使われていたといわれています。

ギリシア人はエジプトからたくさんの精油の知識を得ました。
医師であるHerodotusヘロドトスとDemocrateseデモクラテスは紀元前５００年にエジプトを訪れ蒸留方法について学びました。
そしてその少し後Dioscoridesディオスコリデスは植物を系統立てて分類したHerbariusハーバーリアスを編集しました。この文献はそれから１０００年もの間、植物薬の模範教科書として残りました。
薬学の父Hippocratesヒポクラテスは初めて臨床研究を重ねて、きわめて細部にわたる記録をしました。彼は毎日のトリートメントに芳香油を使った入浴とマッサージをすることをすすめました。
Thoephrastusテオフラストスは著書On Odoursオンオダ-ズのなかで腫瘤や膿瘍の消散などの精油の体や精神への効果を説明しました。

東西の交流　　　　　　　　　　　　　
ローマ人はギリシア人の医者を雇い、たくさんの精油の知識を得ました。
Dioscoridesディオスコリデスは皇帝ネロの軍の軍医でした。彼らは精油を公の儀式の間などに途方もないくらいたくさんの量を贅沢に香水として使用しました。
ネロは妻の葬儀にあまりにも大量に精油を使ったので帝国の蓄えが元通りになるのに１０年はかかるだろうといわれるほどでした。
ローマ皇帝は精油の知識を広げたとともにたくさんの植民地の国々からもたらされる現地の植物をヨーロッパ中に広めていきました。
ローマ帝国没落後、多くの医者たちはコンスタンチノープルに逃げのびて精油の知識をそこにあった東洋医学とアラブの医学に結びつけました。
有名な医者Avicennaアヴィセンナは冷却コイル（とても評判がよかった！）を発明し、水蒸気蒸留過程をもっと洗練させて純粋な精油とフローラルウォーターを抽出できるようにしました。また彼はバラの抽出法に専念したとも言われています。約１００ほどの資料文献を残しました。
聖書には精油や芳香油についてのたくさんの資料が残されています。
例えば、東から来た賢者たちが赤ん坊のイエス・キリストのために金といっしょにフランキンセンスと没薬を持ってきたという話。そして、放浪の民イスラエル人は貿易のために貴重なオイルを運びまわったと伝えられています。

中世紀では少しだけ精油仕様の形跡が残っています。
Phillip Augustusフィリップオーガスタスという人物が１１９０年にフランス人の調香師によって特許状を授与されたという記録があります。ハーブは部屋の空気をよくするのに床に撒き散らしたり、料理のとき腐った味のする肉や魚のにおいを消すため使われました。Apothecariesアポセカリエスという人物は植物薬を彼らの製薬所や薬局で販売しました。
十字軍（Crusaders）は１２世紀に東洋からエキゾチックな植物とスパイスを持ち帰ってきました。そしてそれらはヨーロッパの医薬につけ加えられました。

香水づくりは手袋職人の仕事になりました。動物の糞尿のような匂いのなめし皮の悪臭を覆う、良い香りの芳香油を調合しなければなりませんでした。
また、この時代降　水やハーブを扱う仕事をしていた人の方が中世のヨーロッパを襲った疫病（ペスト）になりにくかったそうです。そして、人々は香料袋を身に付けたり、家を薫蒸消毒（香をたく）することにより感染や、伝染病を防いだといわれています。

古典をさらに発展　　　　　　　　　
偉大なるハーバリストJohn　Gerrardジョン・ジェラードとNicholas　Culpeperニコラス・カルペパーは１６００年代中期に知識を記録しました。
カルペパーは英国産の植物をラテン語表示から英語に変えました。同じくらいの時期、Parcelsusパラケルススは金属と鉱物は芳香精油の代用品になるという提案を錬金術の文献に書きました。
このことは自然の芳香と化学で人工的に作り出す香りの２つの香りを分ける始まりでした。英国の産業化の成長で１９世紀にはたくさんの植物医薬は分析され、のちにアスピリンやモルヒネなどの合成的に作られた薬が使われ始め芳香医薬は廃れていきました。
しかしながら、１８００年後期から１９００年初期にかけてのイタリアとフランスでは、精油の研究が続けられ、精油に抗細菌作用があることを発見しました。

現代のアロマセラピー　　　　　
現代のアロマセラピーという名前はフランスの化学者Rene Maurice Gattefosseルネ・モーリス・ガトッホセによってつけられました。
彼はラベンダーの化粧品効果についての研究をしていました。そしてある日彼は実験中の事故で、手に激しいやけどを負いました。彼はラベンダーの誠意を使用し（応急手当としてか、または壊疽になったあとに使用したのか二つの違う説がある）、そして治りが早いことと、やけどの後があまり残らなかったことに驚きました。

１９２８年、彼はAromatherapieアロマテラピー（今日私たちがよんでいる名前）を出版し、１９３８年にはもう一人のフランス人Godissartガッディーといっしょにロサンゼルスにアロマテラピークリニックを設立しガンを含む皮膚の状態の観察結果を報告しました。

Gattefosseガトッホセの研究を呼んだDr. Jean Valnetジャン・バルネット博士は第二次世界大戦時、創傷の治療に精油を使用しました。戦後彼は仮にクリニックを設立。そして精神病患者の治療に精油を使用しました。また、彼は’The Art of Aromatherapyザ・アート・オブ・アロマセラピ-を著しました。

Marguerite Mauryマルグリット・モーリー女史はオーストリアの生物学者で、バルネットの仕事と同時期に精油の経皮吸収の研究をしていました。
彼女は医師の資格を持っていなかったので、バルネットや彼の弟子たちのように精油の内服処方指導はできませんでした。しかし彼女は外用で処方する方が、副作用が少なく、もっと効果があるのではないかと考えました。
そして彼女は今日のアロマテラピーマッサージのテクニックを開発しました。
彼女のトリートメントは最初は皮膚の若返りのために考えられていましたが、彼女の女性クライアントはアロマテラピートリートメントの後に、家に帰ってからよく眠れる、痛みが和らぐ、爽快感がある等のよい副作用効果があること報告しました。
そして１９６４年に亡くなるまで、アロマセラピーの指導や実践を試みました。

英国では今日、アロマテラピーは大変な人気があり、人々の楽しみのひとつでもあります。また、医師や医療に携わる人々の間でその信頼性も高まってきています。精油とタッチの組み合わせは肉体と精神に深い効果があり精油のパワフルな癒しのエネルギーで様々な病気を安全に、そして効果的に使用することができます。

（C)

イギリス流アロマセラピー教本

英国チャンプニーズのアロマセラピーコースではこんな事を勉強しました。アロマコースを学ぶ前にCIBTACというエステの資格を取得しなければいけませんでした。解剖生理学・栄養学・衛生学・その他もろもろ実技・理論ほんとにたいへん！CIBTACは８ヶ月くらいのコースです。
実技はフエイシャル・ボディー・ワックス脱毛・電気脱毛・マニキュアペディキュア・メイクなんかがあります。スェーディッシュマッサージはもちろんここで学びます。
とにかく英国流アロマを１からはじめてみましょうかね。
こんな内容です。

英国流アロマセラピーの基本を学ぶ
1.a history of aromatherapyアロマセラピーの歴史（古代から現代のアロマセラピーの歴史について）
2.精油の知識
① essential oils&their general properties精油の特性
（精油とは何か、植物からどのように作られるか、植物のどこから抽出されるか、植物の中でのエッセンスの働き、精油の値段が植物の種類によって違うのはなぜ、精油の特徴）
② methods of extraction of essential oils精油の抽出方法
（各植物からの様々な抽出方法。水蒸気蒸留方法・圧搾法・油脂吸着法（アンフルラージュ）・溶解抽出法（有機溶剤法）・炭素ガス抽出法・浸出油　浸解法（液体に浸して柔らかくすること）などの説明）
③ storage of essential oils精油の保存
（精油を保管するときに気をつけること・使用期限について）
④ essential oil safety精油の安全性hazardous essential oils
（取り扱いで注意しなければいけない事、体に対し危険性のあるオイルリスト３５種）
⑤ contraindications to aromatherapyアロマセラピーの禁忌
（クライアントに対しアロマセラピートリートメントを行なう場合必ず守るべき事、施術時にアロマセラピストが気をつけることなど）
⑥classification of essential oil精油の分類
（化学的に見た精油、精油の中のおもな化学物質の特性と人体に対する作用について）
３．アロマセラピーのメカニズム
① the sense of smell嗅覚
（嗅感覚器のの解剖生理学と香りが脳にどのように影響を与えているのかについて）
② the stressストレス
（アロマセラピーによるストレスケアについて、問診時のアドバイスなど、ストレスの原因、過度のストレスによる体への作用、ストレスの生理的反応、自律神経系について）

　プロのアロマセラピストのための実践テクニック
１.英国流アロマセラピーマッサージ
① subtile energies in aromatherapyアロマセラピーの中の微妙なエネルギー
（アロママッサージのなかの東洋医学の気の概論、インドのチャクラについて）
②theory of aromatherapy massageアロマセラピーマッサージの理論
（現在行なわれている英国流アロマセラピーマッサージの理論について・アロマセラピーマッサージのなかにある３種類のマッサージ法について効果と方法について、マッサージの生理学的に見た効果）
③ プロのための９０分間の英国流アロマセラピーマッサージの手順
（首・背中部、後脚部、顔、頭、腹部、前脚部の図解で説明）
④解剖生理学（骨と筋肉）
２.クライアントへのテクニック
① consultation procedure問診の手順
（問診表の例、テクニックについて、）
② after care& reaction to aromatherapyトリートメント後のアフターケアと反応
（トリートメントを受けたクライアントに対しての説明など）
③ blending guidlinesブレンドの手引き
（クライアントにアロマセラピートリーメントをする上で作るマッサージオイルの精油の選び方・希釈の仕方など）
④ プラントファミリーについて（植物の科名とそれぞれの性質についての説明）
⑤ 精油のブレンデングの表（精油のブレンドのための一覧表、使いやすい表）

５.精油のサンプル40種とキャリアオイルについて
①精油
ベルガモット、シダ―ウッド、カモミール　（ローマン・ジャーマン）クラリセージ、サイプレス、ユーカリ、
フェンネル（スイート）、フランキンセンス、ゼラニウム、ジンジャー、ジュニパベリー、ラベンダー、レモン
マンダリン、ネロリ、ペパーミント、ローズマリー、サンダルウッド、ティートゥリー、イランイラン（エクストラ）バジル、カモミール　（モロッコ）、シナモンリーフ、コリアンダー、グレープフルーツ、ジャスミン、レモングラス
マジョラム、メリッサ、ミルラ、オレンジ、パルマローザ、パチュリ、ブラックペッパー、プチグレン、パイン
ローズ　（オットー・アブソルート）、ローズウッド、タイム（レッド、ホワイト）ベチバ―
（各精油の学名・科名・抽出方法・香りのノート・治療上の特性・肉体的効果・精神的効果・肌への効果・禁忌と注意事項・おもな化学成分など）
② キャリアオイル
スイートアーモンド、ピーチカーネル、グレープシード、ホホバ、大豆、小麦胚芽、アボカド、ボラージ、カレンデュラ、月見草など
（各キャリアオイルの性質・効果・特徴・あう肌質などについて）
６、精油の作用一覧
（精油の作用とその解説）

留学のススメ

人脈、経験０の私がこの帰国後の６年間で大きく成長することができました。それは、やはりあのイギリス時代に経験した色々なことが、肥しになっていると思います。そしてもちろん、私を助けてくれ、力になってくれた周りの人たちとの出会いも。
イギリス行を決意したのは私が大学生のころ。そのころの私にとって人生を左右する大きな決断でした。
当時英語力ゼロだった私が、よくもまあここまで進歩したと最初の私を知っている友人はびっくりしていたのを思い出します。
そこには、みんなの支え、そして自分の果てしない努力と忍耐力があったと思います。
自分だけじゃない。留学してエステやアロマテラピーの資格を取った人たちは誰しもが経験していること。みんな　かなりつらい厳しいこともあっただろうけど、大きな目標を達成するために頑張った。そしてついに資格を取った。
この経験は人生にとって、とても有意義なこと。それはただ単に留学を経験するではだけでなく人生においても大きな意味を持ってくるだろうと思います。
日本には現在、留学して資格を取った人たちが着実に増えつつあります。それはどんな意味があるのでしょうか。
アロマテラピーやエステの資格は日本でも取得できるけれど、それをあえて海外でとるということ。
それには日本では経験できない素晴らしい人たちとの出会いや、自分の世界観、価値観の向上、視野が広がり世界水準の人間になれるんじゃないでしょうか。
もちろん世界の共通言語をしゃべれるようになることで世界中の人間とコミュニケーションがとれるようになるなんてすてきなことじゃないですか。
日本で活動してる人もいるけど、別に日本だけに執着しなくてもいいんじゃないかと思います。
もしあなたに世界に飛び出したいという気持ちがあれば願いはきっと叶うと思いますよ。勇気と好奇心をもってチャレンジしてみよう。

英国留学する人へ・イギリスアクセントについて

BBC英語を聞いたことがありますか？まずはそれで耳を慣らしておいて下さい。
現在、イギリスでは地方、階級などによってそれぞれアクセントがちがいます。でも、標準英語は存在し、BBC（日本のNHKのような放送局）のアナウンサーが使う英語です。
それとイギリスの映画を見るのもよいでしょう。イギリス独特のスラングや言い回しなどがわかります。（でも字幕は鵜呑みにしてはいけません。文字数の関係で全然違う訳が書いてあることがあります。）
そして、生のイギリス英語がききたいのであれば、インターネットでVOICE　CHATをしてみるのも手。いろんなアクセントが聞けます。参加しなくても聞いているだけでもOK.。会話にチャレンジしてネイティブとおしゃべりしてもいいかも。Yahoo!UKのボイスチャットぜひやってみてください。
日本ではこのようにして耳を慣らしておいて下さい。（お金に余裕の無い人のため）別に完璧でなくてもよいです。習うより慣れろですから。
わたしがイギリス留学中はインターネットは今ほど普及していなくて、とっても不便でした。つい２年前くらいまで超アナログ人間でしたからね。

留学する前にやっておくべきこと

エステやアロマテラピーの留学経験者の多くの人が大変苦労して資格をとっています。難関はやはり語学の壁。睡眠時間は平均三時間。そのぐらい勉強しないと授業についていけないのです。みた事もない専門の英単語がでてきます。それはイギリス人でさえ難しい専門用語です。それを何回も何回も紙に書いて頭に叩き込む。最初の頃は辞書で翻訳しながら覚えていこうとしますがそれでは時間が足りない。英語は英語のまま覚えないと寝る時間がなくなってしまうのです。本当に大変でした。そのような経験をしていまの私がここにいるんだけど。
ほとんどの資格取得者は英語の専門用語を学んでおくということが大事であるといっています。専門用語は語学学校では教えてもらえません。自分で勉強するしかないのです。それではどのような点に注目して勉強すればよいのでしょうか。
ディプロマをとるための試験は実技と筆記に分かれています。なかでも日本人の私たちにとって１番難しいのは筆記の試験です。すべて英語で書かなければいけません。マークシートではありませんので、答えを文章にして書かなければいけません。これはとても大変な作業です。イギリス人にとっても難しいものです。例えば２時間半という時間のなかでこの作業をすませなければいけません。がしかし、このこつを日本で勉強していけばものすごい大変な思いをしなくてもよいのです。私は自分の経験からこのシステムを考えました。多くのアロマテラピー、そしてエステの資格を海外で取る人のために役立てたいと思っています。
日本でこれだけは勉強しておきたい専門用語
１解剖生理学　１番難しい分野。私もさんざん泣かされた。特にこの医学専門用語はラテン語からきているものが多い。内容は骨学、筋学、細胞、組織、消化器系、循環器系、呼吸器系、生殖器、リンパ系、泌尿器科系、排泄、内分泌系、神経系、体の骨と筋肉、顔の骨と筋肉、皮膚、筋肉の種類など。これをすべてできるようにすれば６０％は確実に点数がとれるであろう。過去問題、練習問題をやってみましょう
2余裕があったらこれもやっておいて
栄養学、皮膚病理学、
３アロマテラピーの資格を取りたい人へ
１とこれをやっておいてください
4マニキュアリストになりたい人へ
１とこちらをやっておくといいですよ。

イギリスで勉強したこと

私の母校チャンプニーズカレッジは英国初の自然回復リゾートの「チャンプニーズ」に併設されるカレッジで、IFA（国際芳香療法家連盟）の認可校の中でも最も伝統のある学校の1つだったんです。特に「ヘルス（健康）」に重点をおいていました。王室の人々も訪れる（敷地内にはヘリコプターの発着地がある！）高級感あふれる門構えやホテル。ひと目で気に入りここで学ぼうと決めました。もちろん授業料も高めでしたけどね。（TAX込みで１年で７０００ポンドくらい）
ロンドンから車で約１時間。当時私は車を持っていて（車がないととーーっても不便な片田舎だったんです！）よくドライブしたものです。
勉強したのはアロマセラピーだけでなくエステやメイク、そしてネイル美容全般です。
当時、英語があまり得意でなかったわたしは大学受験するよりもしんどかった。勉強だけでなく人間関係もね。たいへんだったんですよ。

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