ヨガと精神世界内藤景代の本のご紹介

　内藤景代監修のＤＶＤ・ＣＤについては、こちらのＨＰをご覧下さい。こちらへ　

　ＤＶＤ・ＣＤの詳しいご紹介サイトです！
　内藤景代監修<ヨガ・ダイエット>ＤＶＤ『やせるヨガ』

　内藤景代監修・出演ＤＶＤ『ヨガと冥想（瞑想）』

　　内藤景代監修・出演ＤＶＤ『ヨガの呼吸体操』『ヨガの呼吸法＝プラーナ・ヤマ』

　　内藤景代の声で誘導するＣＤ『くつろぎの冥想（瞑想）』

DVD･CDが〔新･定価〕で､通信販売がお求めやすくなりました｡本も通信販売しています

【内藤景代の本でヨガをどう学ぶか？　】

内藤景代の本で、「ヨガの歴史や哲学、その本質」などについて学ぶには、
『ヨガと冥想（瞑想）』がいちばん詳しく、よく分かります。

　しかし、初心者の方は、
目的に応じて、
『こんにちわ私のヨガ』、『綺麗になるヨガ』、『冥想（瞑想）―こころを旅する本』『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』
『毎日をハッピーに変える　３分間ヨガ』『ハッピー体質をつくる　３分間瞑想』
などの、どれかから読み始めることをおすすめします。　　　

　

　は＜初心者向き・マーク＞です。

内藤景代著『こん
にちわ私のヨガ』

　イラストいっぱい、楽しいヨガの「入門書」　内藤景代のヨガ・デビュー作！
　内藤景代著『こんにちわ私のヨガ－美しく変身する１０７の秘密』（実業之日本社刊） 好評８刷！

　日常的なライフスタイルのすべてはヨガに通じています。
「知的な現代人」にとって、
一番遠くて、最も身近な「自分の生命とからだ」
「からだの内在知」を感じ、
丹田中心の「心身一如」を求めるヨガの体験レポート。

日々の生活の中で「ヨガとは何か？」を学べます！

内藤景代著『こんにちわ私のヨガ』内容と目次、詳しくはこちらへ
●『こんにちわ私のヨガ』をＡｍａｚｏｎで購入

内藤景代著
『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』

　ヨガのポーズを詳しくイラストで図解、症状別に効くヨガ！
　内藤景代著『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』（ＰＨＰ研究所刊）

好評！　１７刷　７万部突破！　
ポーズを、呼吸法、気の流れの図解入りで分かりやすく紹介。
「親切で、分かりやすい」とネット書店の読者評でも大好評！

冷え症、肩こり、便秘…などのカラダの症状別、
ウツやイライラ、やる気がない、などの
ココロの症状別にも「効くヨガのポーズ」がいっぱい！

一人でできる、最適の入門書です。

内藤景代著『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』内容・目次、詳しくはこちらへ
●『家庭でできるビューティ「ヨガ」レッスン』をＡｍａｚｏｎで購入
　

内藤景代著『綺麗になるヨガ』

　綺麗になるための、ヨガの方法と哲学、ロングセラー！
　内藤景代著『綺麗になるヨガ－心とからだを波動から美しく』（実業之日本社刊）　 好評８刷！

　からだの内部から綺麗になるための
「ハタ・ヨガ」「クンダリーニ・ヨガ」
気、波動、基礎的な呼吸法、瞑想法などで構成されています。

特に７つの「チャクラ」の解説と
各チャクラが人の心や体に及ぼす影響や
各チャクラを活性化するポーズなどに特色があります。

「ヨガは美の哲学です。」

内藤景代著『綺麗になるヨガ』内容と目次、詳しくはこちらへ
●『綺麗になるヨガ』をＡｍａｚｏｎで購入

内藤景代監修
ＤＶＤ
『やせるヨガ』

ヨガ・ダイエットＤＶＤ決定版！
内藤景代監修ＤＶＤ『やせるヨガ』（ＮＡＹヨガスクール刊）

　本『綺麗になるヨガ』の「ダイエット」の部分をＤＶＤにしました。

健康的に、内部から美しくやせるために、
もっとも効果的な２０のポーズを厳選、
その連続ポーズを映像化しています。

ヨガ・ダイエットに重要な
「キレイにやせる９つの秘訣」を身につけましょう！

やせる目的だけでなく、
本『綺麗になるヨガ』の美しいヨガのポーズのための、
自習用教材としてもご利用下さい。

内藤景代監修ＤＶＤ『やせるヨガ』の詳しい内容はこちらへ
★ＤＶＤ『やせるヨガ』を購入

内藤景代著『毎日をハッピーに変える３分間ヨガ』

　朝、昼、晩、たった３分で、毎日がハッピーになるヨガ！　 好評３刷！
　内藤景代著『毎日をハッピーに変える　３分間ヨガ』（実業之日本社刊）

　ヨガは、毎日の生活に活かすことで、いっそう効果がアップします。

確実にキレイに、元気になれる５０のヨガを、
わかりやすい「呼吸と気の流れ」の図解で紹介。

悩む前に、
我慢する前に、
このヨガをためしてみてください。

きっと、体とこころがラクになるはずです。

・朝のヨガ　
・通勤中のヨガ　
・仕事中のヨガ　
・夜のヨガ　
・休日集中プログラム－キレイになるヨガ
…など。

ネコの楽しいイラストとご一緒にどうぞ！

●『毎日をハッピーに変える　３分間ヨガ』をＡｍａｚｏｎで購入

　

内藤景代著
『ハッピー体質をつくる　
３分間瞑想』

　　ビジュアル版・心と体がオーラに輝く、月の意識のヨガ瞑想
　内藤景代著『ハッピー体質をつくる　３分間瞑想』（実業之日本社刊）
　 好評３刷！

１日３分、日常生活からはなれて瞑想してみてください。

あなたの内部の「美」と「パワー」が花開きはじめます。

疲れた体を癒し、
パワーを充電し、
新しい自分に生まれ変わります。

ヨガ瞑想は、「潜在意識」という宝物を開花させていく、
古来からの方法です。

・朝、いい一日をはじめる瞑想　
・夜、安眠に導く瞑想　
・リラックスする瞑想　
・うつうつとした気分を楽にする瞑想　
・心が強くなり、自信が持てる瞑想
…など「習慣にしたい瞑想」
「心と体を助ける瞑想」を紹介！

☆瞑想用カラー写真、
☆瞑想ぬり絵つき。

『ハッピー体質をつくる　３分間瞑想』を
●　Amazon で購入

内藤景代著『冥想
―こころを旅する本』

　ヨガの瞑想と精神世界の「入門書」！
　内藤景代著　『冥想―こころを旅する本』（実業之日本社刊）

　一般的な瞑想法だけでなく、
瞑想をそれぞれのひとの心に対応させた
身近で分かりやすい
瞑想的ヨガの入門書です。

１０分間瞑想法、
瞑想のＴ・Ｐ・Ｏ、
永遠の瞑想法、
内観法、
太陽礼拝（スーリヤ・ナマスカール）、
瞑想的ライフスタイルの紹介などがあります。

内藤景代著『冥想（瞑想）―こころを旅する本』内容と目次、詳しくはこちらへ
●『冥想（瞑想）―こころを旅する本』をＡｍａｚｏｎで購入

内藤景代著
　『ヨガと冥想』　

　ヨガと瞑想のロングセラー・決定版！　好評１２刷！
　内藤景代著　『ヨガと冥想（瞑想）－入門から神秘体験へ』　（実業之日本社刊）
　ヨガの歴史と哲学に、私たちの「心の進化」を呼応させた画期的なヨガと瞑想の総合的な入門書です。「理の巻」と「行の巻」で成り立っていますから、理論と実践の両面からヨガと瞑想が理解できます。
「理の巻」では、ヨガの種類、起源、変遷、哲学、ヨガとシャカ、日本の仏教との関係・・・など。「行の巻」では、ポーズ、呼吸法、瞑想の基本の実践を通して、「からだが、たましいを宿す聖なる神殿と同時に、心の夢を実現してくれるよき伴侶となっていきます。」

　内藤景代著『ヨガと冥想（瞑想）』　内容と目次、詳しくはこちらへ
●『ヨガと冥想（瞑想）』　をＡｍａｚｏｎで購入


内藤景代監修ＤＶＤ『ヨガと冥想』	内藤景代のＣＤ『くつろぎの冥想』

　『ヨガと冥想（瞑想）』　のＤＶＤ！
　内藤景代監修・出演『ヨガと冥想（瞑想）』　（ＮＡＹヨガスクール刊）

本『ヨガと冥想』　のウォーミング・アップ、
基本１５ポーズ、呼吸法、瞑想を映像化。

このＤＶＤの【ヨガのポーズ－呼吸法－瞑想】のつながりを、
本の理論とともに、
実際に自分の体で一緒にマスターすると、
この俗なる肉体が「永遠な大いなるもの」を宿す
「聖なる神殿」だと、気づきます！

内藤景代監修ＤＶＤ『ヨガと冥想（瞑想）』詳しくはこちらへ
　★ＤＶＤ『ヨガと冥想（瞑想）』を購入

　内藤景代の声が誘導するヨガの瞑想ＣＤ！
　内藤景代監修・声の出演　ＣＤ『くつろぎの冥想（瞑想）』　（ＮＡＹヨガスクール刊）

①リラックス法（脱力の方法）

②自律訓練法

③気を全身にめぐらす瞑想法（大周天）

④カルマ浄化(瞑想)法

⑤体から意識を分離する(瞑想法（内観法）

の５つの瞑想が、
内藤景代の声で７２分のＣＤに収められています。

ＣＤを聞くだけで、心身がリラックスし、心からくつろぎますが、
それだけでなく、
自然に瞑想しやすくなり、
瞑想の基本がマスターできます。

内藤景代のＣＤ『くつろぎの冥想（瞑想）』詳しい内容はこちらへ

ＤＶＤ『ヨガと冥想（瞑想）』　とＣＤ『くつろぎの冥想（瞑想）』はセットでなさると効果的です！

★ＣＤ『くつろぎの冥想（瞑想）』を購入　こちらへ

★★ＤＶＤ『ヨガと冥想（瞑想）』　とＣＤ『くつろぎの冥想（瞑想）』のセットを購入

→→※★★金券としてＮＡＹヨガスクールで使用できる〔割引券〕が「2,000円が２枚」
合計4.000円分、おまけとしてプレゼントされます。こちらへ

内藤景代著
『聖なるチカラ
と形・ヤントラ』

　図形哲学の本、世界の構造、哲学がわかります！
　内藤景代著　『聖なるチカラと形・ヤントラ－なぜ翼をもった大人になれるのか？』　（実業之日本社刊）　 好評２刷！

　古代から伝わる神聖図形＝ヤントラに託して、
ヨガの哲学、この世の仕組み、
目に見えない宇宙の原理を読み解き、
「無」から「有」を生む「魔法の書」。

すべての項目が
「なぜ？」という形で、
人に聞けない疑問に答えます。
ヤントラ瞑想の方法も。

究極の書ですが、
人によっては、図形を見ただけで、長年の疑問が氷解する神秘の書です。

『聖なるチカラと形・ヤントラ』』内容と目次、詳しくはこちらへ
●『聖なるチカラと形・ヤントラ』をＡｍａｚｏｎで購入

★★ＮＡＹヨガスクールでも、通販で『･ヤントラ』を購入できます。こちらへ

内藤景代著
『ＢＩＧＭＥ』

　ヨガ的自己実現の本！
　内藤景代著『ＢＩＧＭＥ－大きな自分に出会う』（ＮＡＹヨガスク－ル刊）
「しょせん、どうせ・・・」というニヒリズムを超える、希望の書。
ヨガをすれば、自動的に「こころが開く」わけではない！
自我（エゴ）とは何か？「大人になる」とはどういうことか？
意識できない自分＝無意識の「闇」と、どうつきあったらよいのか？
分かりやすい表現の中に、ヨガの深い真理と洞察がちりばめられている「こころの宇宙の座標軸」
モラトリアムの「壁」を超えるための本。

内藤景代著『ＢＩＧＭＥ』内容と目次、詳しくはこちらへ
●『ＢＩＧＭＥ』をAmazonで購入

★★ＮＡＹヨガスクールでも、通販で『BIG ＭＥ』を購入できます。こちらへ

内藤景代著
『わたし探し・
精神世界入門』

　ヨガ・自分探しの本！
　内藤景代著『わたし探し・精神世界入門－ヨガと冥想で広がる「宇宙」』（実業之日本社刊）

「宇宙的な相の下で咲いている、あなたという「花」をみつめてください。」

４０００年のヨガと瞑想の歴史的な裏付けと、
現代に実際にヨガと瞑想を実践している人たちの
「自分探し」が交わり、
立体的で、生き生きした精神世界を描き、
具体的に、今をどう生きるかを提示している本。

「わたし」という構造を、
様々な視点から分析し、
小さな「わたし」を、大きく育てるため、
「自分探し」「自己実現」「イニシエーション」などに、役立つ本。

内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』内容・目次、詳しくはこちらへ　
●Ａｍａｚｏｎで　『わたし探し・精神世界入門』を購入

ＤＶＤ『ヨガの
呼吸法上・下巻』

　ヨガの呼吸法が、ＤＶＤになりました！
　やさしい呼吸法の」基本から、ヨガの呼吸法の真髄まで収めたＤＶＤ

『ヨガの呼吸体操』（上巻）
『ヨガの呼吸法＝プラーナ・ヤマ』（下巻）
「いきる」（生きる）ことは、「いきする」（息する）こと。

「呼吸」を見直してみませんか？

呼吸が浅い。
セカセカして、落ち着かない。
いつも緊張が取れず、リラックスできない。
肝腎なときに上がりやすい。
他人とうまく協調できない。
集中力がない。
イライラする。
生きている実感がしない。
・・・・「呼吸の仕方」に問題があるのでは？

「呼吸」は、「心」と「体」をつなぐものです。
あなたの「生き方」につながっています！

呼吸法のやさしい基本『ヨガの呼吸体操』（上巻）と、
心身を統一し、肉体を「永遠な大いなるもの」を宿す「聖なる神殿」だという、
気づきに近づけることを目的とした、ヨガの呼吸法の真髄『ヨガの呼吸法＝プラーナ・ヤマ』（下巻）の
上・下２巻のセットをおすすめします。

内藤景代・監修＆出演のＤＶＤ『ヨガの呼吸法　上・下巻』詳しくは　こちらへ

★ＤＶＤ『ヨガの呼吸法　上・下巻』のご購入は　こちらへ

ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)はこちらへ

ヨガ・瞑想・精神世界・自分探し

ヨガと精神世界内藤景代の本のご紹介

内藤景代のヨガと瞑想の本は、
心身の悩みの解決、心と体の健康、美容、ダイエット、
精神世界、自分探し、自己実現などに、
驚くほど「実際に効果がある」ロングセラ－として、
多くの方達に親しまれています！

内藤景代　ヨガと冥想（瞑想）の本からの言葉

◎　どなたも参加できる〈毎月１回☆日曜３時間〉
　内藤景代の集中レッスン　こちらへ

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	内藤景代　ヨガと冥想（瞑想）の本からの言葉
	「私は、誰？」が、冥想の永遠の命題（テーマ）なのです。「私」こそ、永遠の迷宮の中に隠されている＜中心核＞です。その中心に行きついてしまえば、迷路は、地図に変わってしまうのです。混沌（カオス）から、秩序（コスモス）へ――。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　内藤景代著『新版・冥想―こころを旅する本』実業之日本社刊より

ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)は こちらへ

ヨガ・瞑想・精神世界・自分探し

ヨガと精神世界 内藤景代の本のご紹介

内藤景代のヨガと瞑想の本は、 心身の悩みの解決、心と体の健康、美容、ダイエット、 精神世界、自分探し、自己実現などに、 驚くほど「実際に効果がある」ロングセラ－として、 多くの方達に親しまれています！

内藤景代 ヨガと冥想（瞑想）の本からの言葉

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ヨガと精神世界内藤景代の本のご紹介

内藤景代のヨガと瞑想の本は、
心身の悩みの解決、心と体の健康、美容、ダイエット、
精神世界、自分探し、自己実現などに、
驚くほど「実際に効果がある」ロングセラ－として、
多くの方達に親しまれています！

内藤景代　ヨガと冥想（瞑想）の本からの言葉

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