生恥（今の状況）
ダイエット開始日６月２０日
体重８０`、Ｂ１０５ｃｍ、腹回り１０５ｃｍ、Ｈ１０２ｃｍ（泪）
１ヶ月たった写真です‐５キロ、腹回り‐５ｃｍ、Ｈ−６ｃｍ
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今回やったダイエット法
マイクロダイエット、オリジナルマヨグィニット法、ウオーキング
今やっているダイエット法
水中エクササイズ
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