気功ウォーキングとは

　　　　京都私立病院などでも糖尿病患者のための運動療法の

　　ひとつとして用いられており、かなりの実績をあげている。

　　この運動療法は梶山静夫医師（現京都市立病院内科部長）が

　　気功師（巌　美知子ー気功セラピスト土居令奈の恩師）の指導のもと

　　　開発したしたものである。

　　1996年　北京国際糖尿病学術会議でも認められている。

　　糖尿病治療だけでなく、ダイエットや心身の健康のために

　　良い効果があり、今、注目を集めている健康法である。

　　普通のウォーキングと違い、穏やかでリラックスしながら

　　歩く動作なので、普通のウォーキングと同じ位エネルギー

　　を使うのに心拍数はあまり上がらず、心臓に負担をかけ

　　ないので、体力、年齢に関係なく楽しく行える。

　　最近では、看　護士さんにも人気で、関西の数個所では

　　看護士さん向けの気功ウォーキング教室も行われている。

　　　関東では、巌先生に師事した土居令奈が気功教室など

　　で、気功ウォーキングの普及にも努めている。

　　もっと、詳しい気功ウォーキングの動作を知りたい方は

　　土居令奈の気功教室にいらして頂くか、ご一報下さい。