　自分だけのリラックスを持つことの波及効果は、とても大きいものです。
とっておきのリラクセーションを探し出す手掛りになるように、モデルを掲載していきます。

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大根おろし

　丸いセラミックのおろし器で、ひたすらに大根をおろす。ガリガリという音は聴覚に、
大根の匂いは嗅覚に、出来上がった大根おろしの白さは、視覚にうったえかける。食
器に移し変える時の触感には、なにか、達成感に近いものさえある。
　これに、食べる時の食感が加わると、大根おろしは、もはや癒しと領域のものになる。