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1-太極拳
太極拳とは中国の陰陽の思想に則った体術、武術です。
現在では陳式、楊式、呉式、武式、孫式などの太極拳が広く知られています。
歴史や系譜、套路（型）についての説明などは他に譲って、
ここでは太極拳がどのようなものかを紹介できればと思います。
2-太極拳はなぜ緩やか？
太極拳と聞けば誰もがあの朝の公園の緩やかな動作を頭に浮かべますが、
あのようにゆっくり動くことに何の意味があるのでしょうか？
この答えには色々な解答をつけることができるので、
人によって様ざまな回答があると思います。
気を練るため、体の協調を得るため、呼吸を動作に合わせるため、
基本的にほとんどどれも正解でかまわないと思います。
ただ実際にやっていかないことにはどの言葉も理解できないでしょう。
気を練る、とは太極拳においてどの側面であるのか、体の協調とはどのようなものなのか、
これらはすべて錬功を積み重ねて得られる感覚から出た言葉ですから、
何もしないうちに言葉の意味をイメージしても理解できないというわけです。
