●鍼灸
知人に勧められて週1回ペースで通っています。先生曰く「通ってくれれば治ると思いますよ」との事です。頭のてっぺんに自律神経のツボがあるらしく、そこにも針を刺します。一説には、自律神経失調症は、薬などより人の手を直に入れる治療の方が効果があるそうです。また、単純に疲れが溜まった時などに行くと体が軽くなり、かなり良い感じです。ただ、保険がきかないので治療費が高いのが難点です。
[ Repose:http://www.ths-repose.com/ ]
●マイナスイオン
マイナスイオンは、自律神経に作用して末梢血管を拡張し血行を促進します。また、心身のリラックスにも良いそうです。私は「空気のビタミンくん」という缶ジュースくらいの大きさの空気清浄機(?)を購入しました。確かに放出されている風の臭いを嗅ぐと落ち着く感じがします。
[ 発掘!あるある大辞典:http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arurest/rest3.htm ]
●アロマテラピー・お香
おなじみアロマテラピー&お香です。強度のストレスから起こる自律神経失調症などの改善にオレンジの香りを使用するなど、実際に治療に使っているクリニックもあるみたいです。私は就寝前にお香を炊いているのですが、かなりリラックスした状態で睡眠に入れます。
[ 発掘!あるある大辞典:http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arukaori/kaori4.htm ]
●ローヤルゼリー
ローヤルゼリーはエネルギーを与えると同時にストレスにも良い影響を及ぼすとの報告が多くされており、特に、自律神経の活性化について注目されているそうです。また、安全性が高く副作用の心配も無いので、私は毎日カプセルのやつを飲んでいます。しかし効果はわかりません(笑)
●ヒーリングCD
「〜the most relaxing〜 feel」というヒーリングCDを買いました。これは一種のα波が出るという文句のCDとは違い、TV・CM・映画などで使用されたヒット曲を多数収録した一風変わったヒーリングCDです。和めます。
[ 東芝EMI:http://familyclub.ne.jp/info/93027.html ]
●レバンコンク
肝臓加水分解物や心臓エキス、ビタミンB群を配合した滋養強壮液剤です。朝晩と飲んでいます。とりあえず、ニキビが減りました。
[ 日水製薬 株式会社:http://www.nissui-pharm.co.jp/pharmaceuticals/1.html#2 ]
●波動共鳴水
『超エネルギー水』は、いっさいの混入物を含まない純粋な水に、人間の健康な細胞が本来もっている「正常波動」を記憶させた水です。「波動」を「共鳴」させることにより、体内の細胞を活性化し、自然治癒力を高めます。(超エネルギー水研究会HPより抜粋)-----で、実際に試してみました。ちょうど虫歯が痛んだので、波動共鳴水を虫歯の部分に含む事数分...余計痛くなりました(笑)私にとっては、やたらと値の張る水だったようです。
[ 超エネルギー水研究会:http://www.katsu.co.jp/ ]
●バイオノーマライザー
免疫力と抵抗力を高める機能性食品です。「治癒率は90%」だそうですが、どうなんでしょうか?上記波動共鳴水と似てる感じがします。現在服用中なのですが、困った事にお医者さんの薬と併用して服用できないらしく、少し時間をあけて就寝前に服用する感じです。しばらく試して、また報告します。
[ 健康社:http://www.kigyo.co.jp/biono/ ]
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