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豆乳のシチュー

フレーム

アイコン 材料
3.5カップ
玉ねぎ (くし形切り)
じゃがいも (乱切り)
人参 (乱切り)
大1個
2個
1本
しめじ (小房に分ける)
ブロッコリー (小房に分け下ゆで)
コーン (クリーム)
1パック
1/2株
大1缶(約400g)
豆乳
小麦粉
1カップ
大さじ5
塩、こしょう 適量

アイコン 作り方
 
  1. 水とAを鍋に入れ煮る。
  2. Bをボールに入れ混ぜておく。
  3. 1の材料がやわらかくなったらコーンクリーム、しめじ、2を入れ、とろみがついたらブロッコリーを加え 塩、こしょうで味をととのえる。
  • スパゲッティや、ご飯にかけてもおいしい。

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