９／２（火）　体重６９．５ｋｇ　体脂肪率３９．７％
体脂肪量２７．５９１５ｋｇ
目標体重まで、あと１４．５ｋｇ

朝は野菜スープと食パン。
昼はやきそばとチョコレートパフェ、夜は野菜スープと食パン。
昨日も食べ過ぎた所為か、ちょっとお腹が痛くなる。
ダイエットはじめたんじゃないのかよ、って感じですかね。

明日も仕事なので、よほどの事が無い限り、間食はしないでしょう。
明日も1日仕事頑張ります。

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