膝痛に関すること

私の膝痛に関することは、前回の日記に記した。昨年の８月末に平泳ぎの特訓を朝晩の２回行ったところ、右膝に痛みを感じるようになり階段の歩行が特にきつくなった。やむを得ず一昨年の夏に、冷房のため歩行できなくなった時に診察していただいた整形外科のお医者さんに診てもらった結果、変形性関節症とのこと、当日は湿布薬の添付で様子を見たが、快復しないので翌々日にステロイド系の注射をする。乖離の歩行が楽になり効果絶大である。以後次回に

　膝にバイブレータを掛けて～早１ヶ月半になる。膝の痛みはほとんどなく早足で歩くことも階段の上がり下がりも支障がない。　ただ、最近おやと思うことがあるが、やはり右膝は弱くなっていると感じることがある。それは何でもなくても右膝に軽い疲労感を意識するときである。　しかし、土曜日曜の休日にはスポーツジムに通い、筋肉トレーニングや水泳を楽しむ。良くなったとは言い右膝をかばいながら日々を送っている次第です。

2001年04月20日 21時59分33秒

膝痛の本当の原因

　膝痛で約１年ぐらい悩まされてきたが、２週間前にバイブレーターを掛けたところ、今までの痛みが嘘のようにとれた。　約３０ｃｍ四方の振動機であるが強弱とリズムを設定できる。朝晩の２回、約５分程度の振動であるが、快調そのものである。　今思うと、私の膝痛の原因は、血液の循環不良であったと思われる。お医者さんは、変形性関節症と言って、非ステロイドの注射をしたり、湿布療法であったが、毛細管血液の循環不良が本当の原因であったと確信している。

2001年03月23日 22時30分33秒

膝痛のその後についてつづります。今年になって、少しばかりハードな運動をしたら膝痛が再発した。運動といっても、ゴルフの練習で１２０球打って、スポーツクラブで自転車を３０分やっただけである。右足が堅くなりすぐには歩けなくなったが、その日は支障がなっかた。翌日、膝の関節が外れるような感覚がしたので、診察して貰ったが運動のやり過ぎとの事、再度関節にステロイド注射をして貰う。　その後、１ヶ月経過しているが、右膝の老化はいかんともし難く毎日１０分程度の歩行訓練を行っている。　最近感じたことに、人間の膝って、何という複雑な機械だろうということである。膝に、温湿布を張った場合と張らないフリーな状態での膝の状態が微妙に違うのである。張った場合、膝を動かさないときはよいが、歩行したりするとかえって膝に負担がかかるのである。前に、保温用の膝当てをつけたが、これがきつすぎたため３時間で激痛を経験した事があった。サポータノ使用もケースバイケースである。

2001年02月04日 07時18分00秒

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