奮闘日記


７・１８	仕事でクタクタになり、食欲ゼロ。尊敬する人のもとで働ける為でもあるねんけど、流石にフラフラ。ちょっと痩せた。え、これって夏バテ？（苦笑）
７・１１	はて、もう７月。えっと～なんだっけ？とボケてみる。５月に頑張ったジムのお陰で、お腹はかなりへっこんだ。でも、継続できなくて、あいたたたって感じ。ま、「あ、このフォームかなりキク！」ってのが分かったのでボチボチストレッチはしています。つーかマジメな話、リズミックボクシングは凄いよ。これは超お薦めです。ただ今支店が大阪梅田と都島、金沢（何県だっけ？）の３店舗しかないねん。ビデオは通販できるけど、是非、近くなら行ってください。もう感動するよ。単純な動きやねんけど、かなりキク！！！屈伸するのもひと困難だった私が１ヶ月で軽やかな動きをマスターしてんから。そしてすぐに腹ひっこんだし。そして、とにかく楽しいねん。１時間なんかあっと言う間。あー～ぜひ、うちの近くに開店して頂きたい。マジ切望しますわ。だってね、すっピンで電車乗るの恥ずかしいんだもん。近所なら、問題ないし、空いた時間みつけたらすぐ行けるし。ぜひ、新大阪、十三あたりにお願いしまっす。で、蕎麦と浅漬けにはまり、何だか食事はヘルシー。が、気が付いた事。意外とお腹は引っ込みやすい。でも腕は中々細くならない。むーん。２月までにはちょっと頑張ろうかな～。頑張りすぎはあかんね。結構適当がいいみたい。思いついた時に、ちょこちょこーっと動くのはストレスにならない。、さて、ゆっくり元にもどします。
５・５	うわ！凄い久しぶりだわ。３ヶ月たつけど、全然体重変らないよ。でもね、ちょっと運動を始めたので、お腹はへっこんだよ。まだまだ、恋はしてます。スッゴイ気持ちが大きくなってきてちょっと辛い感じ・・。全然相手になんかしてもらえないけど、ちょっとずつ本当に綺麗になりたいナと思ってきました。この気持ちが、ぐうたらで根気のない私にプラスになってくれたらいいねんけど。さ、ま、じっくりいきますわ。
２．２９	引越しをしました。結局場所が変っても、生活習慣は変らない・・。要は飲んだくれですわ。でも、いっこだけ画期的に変った事がひとつ。キッチンが結構お気に入りの空間になったってこと。料理をするようになったのです。でも、大した料理じゃないねんけど・・・。野菜を結構な量食べるようになりました。そしたら少しお腹引っ込んだ気がする。まだまだデブだけどね・・・。そして、恋はまったくの片思いで・・。なんと彼の奥さんは元モデル！で、芸能関係に知り合いが多いらしい。ちゅーことは、綺麗な人ばっかり見てるって事だ。私みたいな、ちんちくりんのデカイ女がどう写ってるのか・・。そう考えるとむなしいなぁ・・。まずは食事の好みを少し変える事。そして量を少しずつ減らす事。で、すこし運動をする事。ゆっくりお風呂につかる事。この４つをまともに続けたら、半年後、１年後にはちょっとまし？ダイエットのしすぎと、ストレスのお陰で、急に痩せたりする事がまったく出来ない体になってしまっている。だからこそ、ゆっくり確実に痩せて、綺麗になりたい。２６歳なんてまだまだ若いよねっ。黒木瞳目指して頑張るっちゃ。この私が、相手が既婚者であろうと、"恋”出来た事に、スッゴイ奇跡を感じる。まだ人を好きになれるカワイイ気持ちがあるんだって。なんか、凄い嬉しいよっ。
１・２	あけました！おめでとうこのでっかい体！今年こそは痩せてみせる。とにかくやっと天中殺が終わりに近づいたので（四柱推命より）絶対痩せれるはずだ！！←根拠まったくなし。でもね、かなりあたる占い師さんにH16～19年に結婚とか言われて、ちゅーかもうH16年だよって。こんな自信の無い私が、なんで結婚できるかね？というわけで、半年がんばる。絶対最低５キロ落とす。頑張るよ。そうそうここだけの暴露話していい？ちょっと恋しちゃってしまった。絶対手の届かない人。要は妻子のある人で、地位的にも雲の上の人。でも、優しくって。もう身ごと任せてしまいたい。ま、所詮夢物語、万が一、一夜限りの関係のチャンスがあったとしたら、・・・この腹じゃあ・・・と思ったの。せめて綺麗な体のラインで、いい思い出にしたい。まぁ、そんなチャンスすらあるとは思っていないけど。さて、私の生活リズムとか性格にあわせた方法考えなきゃ。この女は、どうも怠け者で、肉好きで、酒好きで、睡眠好きで、飽きっぽくて。でも、いっこ良い所あげるなら、運動神経はいい。水泳をやってたから、筋肉はそれなりに発達している。ま、だから余計でかい女やねんけど。さて、この女どう料理しようか。とりあえす、帰宅後、スープを飲んで、落ち着いたら、リズミックボクシングのテープを２巻、始めはウエストそして美脚バージョンをこなして（約３０分）、お風呂（高温＆冷却）そして大好きな晩酌というパターンを体に叩き込もうか。それで、どれだけ体のラインが変わるか、実験じゃ。とにかく半年やってみるべ。
１０・３１	もう駄目。絶対痩せるなんて無理。もう私はきっとこのままデカイ女で終わるのかなと消極的。仕事がいそがしすぎて、食わなきゃ倒れる状態。いいわけかもしれないけど。怖くて体重計にはのれてません。でもあんだけ食ってて痩せてたらおかしいから。ちゅうわけで、ちょっと中断。美容より生命維持のほうを優先します。つーか、私の青春はいつ来るんだ？自己満足したい・・・それだけでいい。相手がいなくても・。酒、結局止められなかった・・。
９・１４	生理開始。む、一キロ増えた。生理だと増えるっていうけど、ショック！！元々ムクんでるのに、さらにパンパン！皮膚が痛い！はぁあ。もう痩せるのって無理なのかなぁ。白いブーツカットのパンツをゆるゆるでカッコよく着たいよう。昨日会社で「お前はデカイ！！」と言われた。ああ、でかいさ。でも、アバラとか浮き出てるねんけど。腹は出てるけど。（爆）きっと骨からデカイんやろうなぁ・・・。マジでぶい男の人が電車で隣に座った時、足の太さが大体一緒やねん。ショックで死にそうやったわ。電車乗った時、一瞬車体が揺れてるような気もするし。凹みまくりの今日この頃。で、やけくそで健康器具とか買ってしまった。だって、夜外歩くのも恥ずかしいし、もう引きこもりたい。なんとかせな。
８・３１	ほんと今月は停滞期でした。５５キロ代をいったりきたり。まぁ結構食べてるので当然か。お風呂にゆっくり浸かる時間もないし。毎朝体重は量るようにしてるねんけど、体脂肪率はちょっと減ったかも。ちゅうても１％ほどだけど。体重かわらんけど。夜のダンベルが効いたかな？そうだったら嬉しいっ。ほんとゆっくりでもお腹が凹んだり、足のセルライトが減ったような気がするのは嬉しい。来年までにあと５キロ減を目標にしようっと。
8・２４	あー今月はまったく前進無しだったわ。ゆっくりお風呂に浸かれる時間が無かったのと、「食べないと倒れる！」という状況とが原因かな？無理やり御飯食べてたし。それでも仕事中へたりこんでたケド。肉が食べたくて、豚肉ばっか食べてたような気がする。しかも夜遅くに。そりゃあかんわ。でも、そのお陰か、なんとか体力もった。もう少し生活に余裕がないと、駄目だね。
８・１３	先週今週はまったく体重は減らず。むしろ増えた。でも食べたからねぇ。フラフラで倒れそうだったから。ちゃんと毎日体重は測っているけど。朝食欲が無くて、納豆を食べれなかった日が続いたらお腹の調子が超悪い。やっぱ食べないと駄目だわ。１ヶ月で体重がある程度減ったら、２ヶ月目は停滞期にはいるみたいね。何かの本で読んだ。飢餓状態に体が反発しようとするんだって。で、そこで我慢できずに暴食しちゃうとリバウンドに繋がるって。今月は、まだまだ重たい体重だけど、待機だね。急に増えないように気をつけようっと。最近、野菜が美味しい！特にもやし！ラーメンのスープだけスーパーで買ってきてもやしとネギを煮込む。これが超うま！！まあ、体重増えてるけどいいっす！生理っぽいし。来週は頑張るぞ。今月は１キロ減量目標だーい！！そうそう！聞いて聞いて！最近ね、２回ナンパされたよ。好みじゃなかったから断ったけど。ついでにお水のスカウトもされたよ。体重はそんなに変らんけど、ちょっと前向きに気持ちがなってきたから、表情変ったのかな。ちょっとしたことだけど、うれし。
７・２５	体は軽いが風邪をひいてしまった。鼻が詰まってるので味がわからん。ふらふらだー。食欲ねぇー。でも食うわ。今週は。身のために。
７・１８	何だか胃が小さくなったみたい。お風呂と､納豆は続けた。もちろんお酒も飲んでいる。でもちょっと減ったよ。体も軽い。頑張るぞ！
７・１３	残念な事に、私は完全なアル中らしく、禁酒は見事に失敗。一日も駄目でした。あーあ・・脂肪肝一直線やな・・・。でも、お風呂とヨーグルトとストレッチは続けました。結果、便通毎日あり！！まったくぷにぷにだった太ももが筋肉痛！今はパンパンな太ももだけど、筋肉が動いているという事に感動！ゆっくりでも変化があるのを見るのは嬉しい。そして！お腹は凹んだ！！マジで。まだ普通の人から見れば出てるけど、オヘソの形が変わってきた。まん丸から縦長ぎみに。超うれしい。まだまだムチムチぎみの体だけど、そんな急に変わっても怖いし。ゆーっくり頑張る。そしていつか・・・真っ白のスリムのブーツカットのパンツをカッコよく着こなしたい。それにしても肌の調子がめっちゃいい。カサカサアトピー肌がしっとりしている。２５歳なのにとんでもなくシワシワだった目の下のたるみが何も塗ってないのにピンとしている（ような気がする）。なんかね、いい話聞いたんだ。実話だよ。今いる会社でなんだけどね、支店閉鎖してしまった時ね、観葉植物があったんだって。で、忘れ去られたようにその観葉植物が物置に放置されてたんだって。ある事務員がその観葉植物を発見したのはもう生き耐える寸前。なんとかしないととその人は思ったらしい。で、毎日水やりはもちろん日光浴もさせてあげたんだって。それから半年・・・。なんと今・・花が咲きそうだって。どんな花が咲くのか分からないけど嬉しいって、その人。私はそれを聞いて感動したんだ。「あ、もしかしたら私もなんとかなるかも」って。自分の事が大嫌いで、どうでもいいって思ってた。別にデブでも、どうでもいいし、いつ死んでもどうでもいいって。こんな私でも毎日少しでも可愛がってあげたらなんとかなるかもって。それから毎日お風呂で魔法をかけるように今まで嫌で触ることすらなかった一番嫌いな太ももをマッサージした。ほんとに太いんだ私の太もも。ウエストよりもしかしたら太いかもってぐらい。セルライトだらけだしね。ほんとに凄いんだから。最初は嫌なのと「なんでこんなに太いん？」とイライラするので強くマッサージしすぎたみたいで、アザが出来た。お肌も弱いから余計だね。たった数日だけど、ちょっと引き締まったよ。マジで。手間をかけてあげるときっと変れるんだね。私は精神的に弱いから、きっとお酒は当分やめられないけどちょっと希望がみえてきたよ。皆さんも諦めないでね。私も頑張るから。
７・６	かなり調子の悪かったここ数ヶ月。とにかく下痢。でも一向にオナカの凹む様子もなく、体重もへらない。そこで、半ば諦め始めたころ、もしかしたら腸がおかしいから代謝も悪くなってるし、お腹も出てるんじゃなくて腫れてるのではと思い直して､腸がおかしい＝悪玉菌・・・どうすりゃいいんだ腸に良い物・・ヨーグルト・・・納豆・・・繊維・・と思い悩んだ結果納豆を朝御飯に、昼御飯にヨーグルトを始めた。でも納豆だけ食うわけにもいかず・・・御飯は元々食べ過ぎる傾向があるので、パンにのせて食べた。パンはパンでもサンドイッチ用の薄いのをコンガリ焼いて。ほとんど納豆。で、昼は、ヨーグルト。でも普通のままならあっという間に食べてしまうので、会社の冷凍庫で凍らした。スプーンでゴリゴリ削りながら食べると時間がかかるし、甘いので、癒された。昼はもちろんプラスで何か食べてた。そしたら、お腹が張って痛いのが一週間足らずで引いた。確かにお腹はまだまだ出てるけど。それから、お風呂に浸かるようにした。最初の２週間ぐらいは順調だったけど、最近妙に食欲が出てきてまた少し戻った。夜にパクパク食べ＆お酒を飲んでしまった。一週間なんてあっというま。元どおり。で、なにが結局原因かと考えた。思い当たるのは一つ。お酒だ。今日あるある大辞典で「肝脂肪」の話をしていた。んげ、私にぴったりの症状。というわけで、アルコール中毒に近い私が無謀にも禁酒に挑戦する事にした。２週間。ちょっと人体実験。どうなるでしょう？
５・３	ううっ。忙しすぎてジムに通えず。最低！！余計太ってきた。もうおしまい。こんなに太ってしまって、もうおしまい。人生すべておしまい。死んでしまいたい。もうどうでもいい。
４．１８	あまりにも太ったと周りから言われるし、実際お腹はどんどん大きくお尻も超超大きくなるし、こりゃあかんと一大決心。お金は本当にないけど、もうこのまませっかくの２０代を太ったまま、自信なくひねくれたまま過ごすのは人生の中で後悔として残るのではないかと思ってきた。で、今日から近所のジムで水泳に励みます。でも、ほんとお金ないから一番安いコースで「ナイトコース」。週４回（平日のみ水曜定休）で２１時～２３時半という結構寝ちゃってる時間。何もしないより努力した結果が少しでも現れたら自信になるんちゃうかなって思う。ことにした・。で、今日1日目。いわゆる「みてくれ！」といわんばかりのムキムキ細身ちっちゃい三角水着の店員お兄さんにタジタジ。きっとこの人はニッコリ笑顔で毎日全裸で鏡に向かってるんだろうなーとか思ったりする。（結構イケメン）ちなみに受付のオネエさんはギャル系。もてそー・・。そんなことを考えつつ、腹のでっぷり出た私はバタバタ泳ぐ事にした。一応中学校時代水泳部でクロール５０ｍ市内２位だった私。市内ゆうてもクソ田舎やけど。泳いだのは３年ぶりぐらい。浮くのか？と不安だったけど案外泳げるもんやね。ちょっとびっくり。１時間泳いで帰ってきました。気持ちよかった。でも酒は飲む。あはは。さて夏までに普通の体型になって“恋”は出来るでしょうか？体重より体型重視で行きたいと思います。頑張りまーす。
４・４	御飯は食べ居れるようになったが！！！なんだか体がプヨプヨになってきた・・・。プクプクぷよぷよ。私の骨格はどこいった・・マシュマロマンみたい・・。そう！マシュマロみたいな弾力。やば！という訳でまたもや体重計には乗ってません。昨日からちょっと生活を変えた。１、“オフロ”に浸かる事にした。２、“お酒”と御飯は一緒に食べない事にした。３、定番のお酒焼酎を何も割らないで飲む事にした。禁酒には程遠いが、ちょとずつ変えていこうと思う。なんか枯れた花でも可愛がってあげると甦るっていうし、大嫌いな自分だけど、太いあし・おしりもヨシヨシしてあげよ。嫌いだからってひねるようにマッサージしてた。ちいさくなぁれってナデナデしてあげよう。
３．２３	ハプニング発生。歯が痛くてまともな御飯が食べられなくなった。でもダイエットにはまったく結びつかず、全部逆効果。飲んで飲んで飲みまくる。しかもカロリーの高いものを。あまりにもお腹が大きくなっていき、服がきつくなっていくので怖くて体重計には乗ってません。はあ。いきなり挫折。やっぱなー。デブは根気が無いねん。やる気もないし。だめじゃ。
３．１７	今日から開始。まず私の今までの生活から紹介しますね。朝：6時に起床。グローバルのスリムトップスを飲む。約一時間でシャワーと髪の毛を洗ってトイレと化粧を済ます。７時１０分に家を飛び出し、自転車で５分必死で走る。ギリギリの電車に乗り込み、約１時間乗り換え３回。会社に到着。お昼：ほんとは１時間の休憩時間だけど、早く帰りたいので長くて３０分で済ます。職場の人間関係は最悪。でも私のせい。笑えなくなって感じが悪いからハミやねん。顔も作りが怖いし、ガタイもデカイし、気も強いし、かわいくなおいから。仕方ないかな・・。１８時定時：帰れたら「どうしたん？体調悪いん？」と言われるほど定時に帰る事はない。というか、帰ろうとすると、睨まれる。仕事してないんちゃうんと嫌味いわれそうな雰囲気。で、定時に終わっても帰宅は１９時半。めったに無いけど。そっから、ストレス発散の晩酌。ヤケ食いが始まる。酔っぱらって記憶を失い、メイクも落とさないまま朝を迎える。ありがたいことに二日酔いは無い。そんな日々。やっぱ太って当然だと思うし、２５歳でこんな生活でいいのかと疑問も多い。実際シミ増えたし、歯槽膿漏になりかけ・・。高校時代ファンクラブ（総勢約２０名）があったとかなんとかの私がこのありさま。今や皆目をそらす。はああ。彼氏どころか自己満足すら出来ない。どうにかします！！