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アロマに関して何かを探している方は、以下を参照ください。アロマとは芳香植物（ハーブ）から、蒸留法や圧搾法によって抽出された100％天然の精油（エッセンシャルオイル）のことです。
精油が放つ香りには、森林を散策した時に感じるウッディな香り、香水に似たフローラルな香り、又薬品そのもののような刺激臭まで多種多様です。
「アロマ」＝「香り」で、「テラピー」＝「療法」です。
森の木の香りで落ち着いたり、レモンの香りでさわやかな気分になったり、ミントの匂いでスッキリしたり。アロマテラピーというのは、そういう自然の植物からの香りの成分を利用して、精神的にも、肉体的にも、健康になろう！っていうのが、「アロマテラピー」です。
「アロマテラピー」は、病気や怪我の治療だけではありません。予防の効果もあります。
人間の本来持つ、「自己治癒能力」は、生活のストレスなどの原因で、弱まってきています。
香りは、心身をリラッスクさせてストレスを取り除き、自己治癒能力を高める効果があるのです。
「アロマテラピー」は、心や体が受け付けない、嫌いな香りを嗅いでも意味はありません。
精油・アロマは、それぞれにいろいろな効果がありまして、一見、薬の様にも感じます。「良薬や口に苦し」って言葉がありますけど、「○○の効果を期待したいから」といって、アロマの嫌いな香りを我慢して嗅いでいるのでは、アロマテラピーの本当の効果は期待出来ません。
まずは、嗅いだ時に、心地いいと思える、好き匂いを見つけることが大切です。
アロマタッチセラピーとは
アロマタッチセラピー最先進国のフランスから取り寄せた大変良質のエッセンシャルオイルと、ビタミン等を独自にブレンドした”セラリキット”オイルを使用し、手のタッチ（手当て）による肌への適切な刺激とオイルの成分を肌から浸透させることで、リンパの流れを促進し、栄養を送り込み、病の元である乳酸や活性酸素を押さえ込みます。
心身がリラックスし、病の現れである筋肉の凝りをほぐし、ホルモンを活性化し、免疫系を調節し、自律神経を整えます。
アロマテラピーって何？
◆「アロマ」＝「香り」で、「テラピー」＝「療法」です。
森の木の香りで落ち着いたり。レモンの香りでさわやかな気分になったり。ミントの香りでスッキリしたり。アロマテラピーというのは、そういう自然の植物からの香りの成分を利用して、精神的にも、肉体的にも、健康になろう！っていうのが、「アロマテラピー」です。
◆「アロマテラピー」は、病気や怪我の治療だけではありません。予防の効果もあります。
人間の本来持つ、「自己治癒能力」は、生活のストレスなどの原因で、弱まってきています。
香りは、心身をリラッスクさせてストレスを取り除き、自己治癒能力を高める効果があるのです。
◆「アロマテラピー」は、心や体が受け付けない、嫌いな香りを嗅いでも意味はありません。
精油は、それぞれにいろいろな効果がありまして、一見、薬の様にも感じます。「良薬や口に苦し」って言葉がありますけど、「○○の効果を期待したいから」といって、嫌いな香りを我慢して嗅いでいるのでは、アロマテラピーの本当の効果は期待出来ません。
まずは、嗅いだ時に、心地いいと思える、好きな香りを見つけることが大切です。
アロマテラピーのしくみ
◆「香り」がどのようにして、心と体に影響を与えるのでしょうか。
アロマテラピーの効果のメカニズムは３種類あると言われています。
■鼻から脳へ、そして、脳から全身へ命令
■鼻から肺へ、血管に乗って、全身へ
■皮膚から毛細血管へ
精油について
◆芳香植物がもつ有効成分が濃縮されたモノです。
水に溶けず、アルコールやオイルに溶けます。
フレグランスやフレーバー、医薬、農薬へと幅広く使われています。
種類は２００種類以上あります。植物やその部分の違いによって、様々な効果があります。
◆精油の抽出法
■水蒸気蒸留法・・・水蒸気をあてて、その水蒸気に、香り成分を吸収させて、
その蒸留水から、香り成分を採取します。
※残った水は「フローラルウォータ」と言って、それも、利用できます。
■圧搾法・・・搾って放置し、上澄み液（香り成分）を採取します。
■冷浸法・・・動物性油に成分を吸収させ、そこから香り成分だけ取り出します。
※この方法で採取した精油をアブソリュートといいます。
不純物が混ざってないとは言えないで、スキンケアなどにはおススメできないとの事。
◆買う時は、「１００％ピュア」と表記されたモノを選びましょう。
◆安すぎるモノには注意しましょう。