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豊胸・バストアップについて
よく雑誌などに、両手を胸の前で合わせて力を入れるエクササイズをすると、胸の筋肉が鍛えられてバストが持ち上がって大きくなるとか、アップするとか書かれていますが、どうなのでしょうか？
エクササイズはしないよりしたほうがいいです。
でも、バストをアップさせるなら、肩と腕の付け根をやわらかくする体操やストレッチ体操のほうが早く効果を得られます。プロポーションを決めるのは、筋肉の収縮力よりも柔軟性だからです。
たとえば、肩が前に出て（猫背）トップバストの位置が低くなっているケースでは、肩周辺の筋肉の伸びる力が縮む力よりも弱くなっているのです。この場合、肩周辺を中心とした調整を行うと豊胸・バストアップになります。
姿勢を整えると同時に、普段から肩より上へ手を上げる、大きく肩や腕を回すなど、肩甲骨を動かすようにすると効果的です。
●カギは肩の関節を矯正すること…
結論から言いますと指圧では肩周辺の筋肉を緩め、肩関節の位置を正すことでバストアップが出来ます（ました…）。
乳房というのは胸の筋肉（大胸筋）の上に載っている膨らみです。
そしてその膨らみの中には結合組織（ベージュ色）と言うカタマリがあって、これは可動性に富むのです。
バストは人により硬さが違いますが、これは乳房の中の結合組織の性状が人によって違うからです。
硬いバストの人はあまり下垂しないのは、それはバストの中の結合組織が硬いからです。
一方バストの中身（結合組織）が柔らかい人は弛むと下垂してしまいます。
「下垂」は大胸筋（茶色）とその上の皮膚（黄色）の弛みが直接の原因です。
バストの「台」になっている大胸筋とそのバストを包む皮膚それぞれがダラリとしてしまって、その間にある乳房がだらんとしてしまうのです。
硬いバストの方は下にその位置がずれるだけですが、柔らかいバストの方はバストが流れて扁平になってしまいます。
●胸に触れずに３回程で形状が変化…
矯正法は肩関節を正常位に戻します。
これが正常に戻ると胸を自然と張るようになるのです。
すると大胸筋と皮膚が上に引き上げられ、バストが同時に上に引き上げられる…。
まあこんなわけです。
ちなみにバストの位置は大胸筋が、またピンとしたバストは皮膚が関与しているようです。
指圧操作自体は肩周辺の筋肉の凝りを緩めるだけで、バストそのものに手を触れることはありません。
ただ施術時は締め付けを嫌うのでブラは取って施術します。
効果のほどは三回くらいで、自分でもそれと判るほど形状が変化するようです。
バストアップは女性にとってはひょっとしたら、ある種、夢のようなものかもしれません。
その方法は、美容整形外科での豊胸手術や、薬・食品によるものや、もしくは、地道な努力などが考えられます。
ここでは、バストアップの為に必要な知識を得てください。
バストは90%の脂肪組織と10%の乳腺組織からなり、乳腺とは、乳首のまわりの硬い部分です。
乳腺を刺激してバストアップしていくのが、女性ホルモンの役割です。
つまり、女性ホルモンが大切なのです。
ってことで、ここからは関係ない話でも、ちょろちょろと・・・もうちょっと書いておきましょうかね。
最近は関係ない話を書くことが多くなりましたね。
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