私の日記

私の日記です

～嬉しかったよ～

今日は悩み相談ってHPに書き込みをしました。返事ないだろうな～って思ってたら、結構返事頂けてて驚きました。本当嬉しいものですよね＊焦って痩せることばかり考えていたけど、やっぱりリバウンドの無い、健康的な痩せ方をしないといけませんね。以前高校生の時に７８キロから５６キロまで、痩せた事がありました。その時は先生に恋をしていて、先生の顔をみるたびに痩せなきゃ痩せなきゃって思ってました。（初々しい話です・・）恋をすると女の子は、綺麗になると言いますがまさに、恋の魔法にかかったって感じでした。実際にした事は、夕食を抜いて（お父さんと喧嘩したのもあってですが）毎晩部屋で　　　・腹筋２０回ぐらい　　・ヒップアップ運動２０回ずつぐらい　　　・変な踊り（ウエストひねり）をしていました。変な踊りって言うのはそのままで、とにかく痩せる様にひたすら、体を動かしました。回数のうしろのぐらいって言うのは、本当適当にやりまくってたので、だいたいです。それから、これが一番良かったんじゃないかと思うのは、毎日体重を計ってグラフにしました。気の向く時は食べた物も記入したものです。今でもそのノートが残っているのですが、奇跡の５６キロはあの一ヵ月だけです。今度はもうリバウンドしないように、健康的に痩せなきゃ！！今からまた、大好きな？ダイエット計画を考えます！　　　　　　　　　　　　　　　　　２００１/１１/22　　　

～今日のうさっち～

～今日の一日～

今日はバイトも車の教習もお休みで、一日猫のく～ちゃんと仲良く寝て過ごしました。（これじゃ・・痩せるわけないな(＾＾；）
　
＜食べた物＞　
　朝・・・無し。起きたらお昼だった
　昼・・・昨日の残りのシチュー少し。コーヒー（ミルク・砂糖入）　
　夜・・・近所のラーメン屋さんでスタミナラーメン
　　　　　三分の二ぐらい。
　間食・・カプリコイチゴ味半分/ぼんち揚げ二枚/アイス一本
　　　　　さやえんどう（食べきりサイズ）半分/のど飴一つ
　　　　　ミスド一個

・・・あんまり食べてないと思ってたけど、今日は一日家に居たから
まだまだしっかり食べてる自分に驚いた。

＜体重・体脂肪＞
　
　計測・・・寝る前
　体重・・・８０.０
体脂肪・・４３.５

＜運動＞

　なし
　　
明日は運動もして、間食減らして頑張らないと！！

＊うさっち傷ついて・・ダイエット開始！！＊

　何が何でも今回ばかりは絶対に、ダイエット成功してみせます！思えば丁度一週間前、出勤途中の駅のエスカレーターでの出来事。その日私は、身長１６１センチ体重８２キロの巨体にも関わらず、網タイツなんぞをはいて出勤する所でした。　私の後ろには女子高生が二人。何やらクスクスと笑い声がしてきました。「・・・同じ事思ってるて～（笑）」　「やばいよな～（笑）」「私これみるたんびに、ボンレスハム思い出すねんけど（笑）」その後もひたすら笑う・・・。(Ｔ-Ｔ) ・・・ボンレスハム・・・・。・・・そ～だよな。・・・そ～なんだよな。・・・そ～だよ・・・私はデブなのに、網タイツ何て似合わないものをはいてしまったんだよな・・・。　　　（うさっち・・・遠い目になる）気が付けば、毎年去年着ていた服は着れなくなって、毎年新調してたっけ。ブーツ買いにいけば、かわいい皮のは入らなくてストレッチブーツになる。分かっていたのに、心優しい彼が「うさっちは着痩せするから」ってそんな言葉に安心してた。女子高校生事件（？）以来食事は三分の一ぐらいしか食べれなくなった。今日で一週間がたったが、２キロ減のみ。食事の量が減っただけでまだなにもしていないから、仕方の無い話しだ。だけど明日からは、以前夜中の通販で買った＜ア○シェイパー＞を使って腹筋を鍛えよう！！年内に７３キロに絶対なってやる！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２００１年１１月２０日　　　

2001年11月20日 23時52分45秒

＊うさっち傷ついて・・ダイエット開始！！＊

　何が何でも今回ばかりは絶対に、ダイエット成功してみせます！思えば丁度一週間前、出勤途中の駅のエスカレーターでの出来事。その日私は、身長１６１センチ体重８２キロの巨体にも関わらず、網タイツなんぞをはいて出勤する所でした。　私の後ろには女子高生が二人。何やらクスクスと笑い声がしてきました。「・・・同じ事思ってるて～（笑）」　「やばいよな～（笑）」「私これみるたんびに、ボンレスハム思い出すねんけど（笑）」その後もひたすら笑う・・・。(Ｔ-Ｔ) ・・・ボンレスハム・・・・。・・・そ～だよな。・・・そ～なんだよな。・・・そ～だよ・・・私はデブなのに、網タイツ何て似合わないものをはいてしまったんだよな・・・。　　　（うさっち・・・遠い目になる）気が付けば、毎年去年着ていた服は着れなくなって、毎年新調してたっけ。ブーツ買いにいけば、かわいい皮のは入らなくてストレッチブーツになる。分かっていたのに、心優しい彼が「うさっちは着痩せするから」ってそんな言葉に安心してた。女子高校生事件（？）以来食事は三分の一ぐらいしか食べれなくなった。今日で一週間がたったが、２キロ減のみ。食事の量が減っただけでまだなにもしていないから、仕方の無い話しだ。だけど明日からは、以前夜中の通販で買った＜ア○シェイパー＞を使って腹筋を鍛えよう！！年内に７３キロに絶対なってやる！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２００１年１１月２０日　　　

2001年11月20日 23時52分19秒

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