Aroma Healing　　
注）ここに紹介しているもののほとんどは、株式会社「生活の木」が製造・発売している
エッセンシャルオイルのパッケージに添付されている安全な楽しみ方ガイドを参考または
抜粋しています。

●アロマオイルとは・・・
植物の花、葉、根、樹脂などから抽出される極めて芳香性、揮発性の高い物質です。

植物ごとに違ったつくりを持ち、植物の香りを特徴づけているのもこのアロマオイルです。

水蒸気蒸留、圧搾法といった特別の方法で抽出しますが、その採れる量はわずかなものです。

１トン のラベンダーから約３リットル、ローズは約５００ミリリットルしか採れません。

この植物のエネルギーが凝縮されたアロマオイルは、たくさんの可能性を秘めています。

この自然の恵みを生活の中で楽しむことで、心身の美と健康に役立てることができるでしょう。

●使用上の注意
敏感肌、アレルギー体質の方、１２才以下のお子様は、まず少量で試してから、

控えめにお使い下さい。

妊娠中は身体がとてもデリケートになっていますので、ご使用にはご注意ください。

特に下記のオイルはご使用にならないでください。

オレガノ・カンファー・クラリーセージ・クローブ・コリアンダー・サイプレス・シダーウッド・

ジュニパー・タイム・タラゴン・ナツメグ・バジル・ヒソップ・ビターアーモンド・フェンネル・

ベニーローヤル・ペパーミント・マジュラム・スパイクラベンダー・ローズマリー・ペイ・セージ
種別名 特徴・効能
ジャーマンカモミール 眠れない夜に。気分を鎮め、穏やかにします。
イランイラン エキゾチックな香り。官能性を高めます。
クラリーセージ 緊張や不安をほぐし、元気づけてくれます。
白檀 オリエンタルな香り。瞑想に最適。
シダーウッド ウッディな香り。部屋や車の中を清らかな空間にします。
スイートオレンジ リラックスタイムに。心地よい空間を演出します。
セージ すっきりした香りで、憂鬱な心を元気づけてくれます。
ティートゥリー さわやかな香り。空気のリフレッシュに。
ベルガモット レモンとオレンジの中間的な香り。緊張を和らげたいときに。
マンダリン 気分を明るくし、抑うつ状態を解放します。
ユーカリ 空気を清浄に。咳・ぜんそく・蓄膿症にも。
ライム 心を活気づけたいときに。
ラベンダー おやすみ前のひととき、気分を和らげてくれます。
レモングラス ハーバルなレモンの香り。ペットのノミよけにもなります。

　

●代表的な３つの香りの効果

　　＊Refresh（リフレッシュ）
　　　眠気のさめない朝や、これからひと頑張りという時に：ローズマリー・ハッカ・ユーカリなど・・・

　　＊Relax（リラックス）
　　　気分を静め穏やかにしたい時に：ラベンダー・スイートオレンジ・白檀など・・・

　　＊Rejoice（リジョイス）
　　　気分を明るく高揚させ、華やぎをもたせたい時に：ゼラニウム・イランイラン・ローズなど・・・