パニック障害とは

まず、パニック発作かどうか判定します。
①心臓がドキドキし、脈がひどく速くなった感じ
②身震い　　　　③ひどく汗がでる　　　④息苦しい　　　⑤窒息する感じ
⑥胸が痛む　　⑦吐き気、胸部不快感　　⑧現実感喪失、夢のような感じ
⑩叫びだしたくなる感じ　　⑪死ぬのではないかという恐怖　
⑫身体のしびれ、うずき　　⑬身体が冷たくなったり、熱くなったりする感じ
（ただし、身体の器質的疾患による症状を除く）
このうちの4つ以上が当てはまる場合、パニック発作が強く疑われます。
次に、パニック障害かどうかが判定されます。
①パニック発作が繰り返し起こる
②パニック発作が生じてから最低１ヶ月間、また発作が起こるのではないかという不安（予期不安）
あるいは発作のための日常生活の制限があるとき、パニック障害が強く疑われます。

～私のことなど～

　私の場合、子供の頃から人ごみなどは苦手でしたが、上記のようなパニック発作を起こしたことはありませんでした。医学部に進み、４年生の精神科のまさにパニック障害の講義の際、体験記のビデオを見ていたところ、
急にわけがわからなくなり、その場から逃げ出したくなり、席を立って教室を出ようとしたところ、過換気を起こし、倒れました。それをきっかけに、実習中、手術見学中、はては買い物の途中にまでパニック発作や意識消失を来たし、パニック障害として治療を受けるようになりました。５～６年にかけての病院実習は本当に辛いものでした（；；）時々家から出るのも辛い時があって、それでも患者さんを受け持っているという責任と、欠席に対する不安から、友達に迎えに来てもらったりして何とか通う事が出来ました（＾＾）
　治療はSSRI及び抗不安薬によって行っています。発症から約２年たった今では発作はコントロールされています。現在は６年生なので、来年入局ですが、幸い入局を考えている科の先生方は理解があり、私でもやっていけるように研修を考えてもらえるとのことです。
　私の場合、自分の気持ちで発作をコントロールしているというよりは、周囲の人にとても恵まれているため、精神的に落ち着いているのだと思います。