☆さいこんのおうち☆ えっと、考えというか、こうあればいいなって言う事なんだけど、摂食障害のＨＰのゲスブってしんどいこと苦しいことしか書いちゃいけないって言うイメージないかな？？？あと、楽しいこと良かったこととかはだめって言うイメージとか・・・。少なくとも、ここではそんなことないからね。しんどいこと苦しいことはどんどん吐き出しちゃって、ここに置いてって欲しいし、楽しいこと嬉しいことはみんなで分け合って欲しいな。そして、自分のことで精一杯であればそれでいいし。レスはできるときでいいし。全く摂食障害と関係ないこともＯＫだからね。さいこなら、「今日は本屋で立ち読みをしてたよー。足が疲れちゃった。」みたいな感じかな。あっ、あと、もし回復者の方が来てくれたなら嬉しいなとも思ってる

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☆自分☆ 何回か、さいこがレスに書いたことなんだけど、自分が摂食障害であることを絶対に絶対に責めないでね。自分が、悪い訳じゃなくて、ただ心に風邪をひいちゃっただけなんだから。どんな自分でも自分は自分なんだから、大切にして欲しい。インナーチャイルドを思いっきりぎゅーーーーーって強く強く抱きしめてあげてね。周りがどんなに自分を責めても自分だけは自分のことを責めないでね。みんな味方だからね。独りじゃないよ。大丈夫だよ。ゆっくりゆっくり歩いていこうね。

☆卵持って帰りおばさん☆ たしか、吉本ばななさんの本に書いてあった言葉なんだけど、ばななさんは、「不幸っぺえ体質（ばななさんの言葉）」で、例えば、卵一パック持って帰るのに、われないかな、われないかなと心配しながら、慎重に持って帰る。そして、１個でも割れていたら、ああ、あんなに慎重に持って帰ったのにって、うじうじしちゃう人らしい。「卵持って帰りおばさん」はそれとは対照的に、卵のパックを自転車のかごの中に入れて、何も気にせず、帰って、もし、２，３個われていてもま、いいやって考えれる人のこと。ばななさんは、卵待って帰りおばさんみたいに生きたいらしい。さいこも同じ事を思っちゃうなー。

☆インナーチャイルド(内なる子供)☆ 自分の心の中に、５歳児(○○ちゃん)をイメージします。 昔の自分ではなく、今の自分の心の中にいる子供の心のことです。 「寂しい、悲しい、つらい、苦しい、むなしい、泣いている、愛して、ダッコして、甘えたい」などその子は言っています。 ○○ちゃんのその気持ちに気づいてやり、○○ちゃんを愛し大切にしましょう。 過食する前に、胸のあたりにいる５歳児をイメージし、目を閉じぎゅーっと抱きしめてあげます。 毎晩寝る時、暇な時、目を閉じ、○○ちゃんとお話してやってください。つらく、寂しそうな顔をしているかもしれません。 「○○ちゃん愛してる。もう寂しがらなくていいんだよ」と言って、抱きしめてあげましょう。 安心した顔になったら過食も少しおさまるかもしれません。 イメージ、映像化が苦手な人は、誰にでもある「内なる子供の心」に気づき、子供の気持ちを書き出してみましょう。 公園や自然のなかで遊んだりして、自分の子供時代を思い出していくと、想像しやすくなります。 （スパイキーさんより）

☆犬☆ さいこの実家は、犬を２匹飼ってます。名前は、「クロ」と「ピグ」です。でも、黒色でクロっていう名前を付けてしまったので、ピグは色が真っ白なので、みんなから、シロって呼ばれてます・・・。犬のおうちには、ちゃんと名前書いてあるのに。みんなきちんと見てよーって感じです。写真乗せてたんだけど、重いので消しちゃいました。

☆摂食障害☆ これって、こころの、Ｓ・Ｏ・Ｓなんだね。身体が一生懸命それを表現してるんだね。摂食障害になったからって、絶対、自分を責めちゃいけないよ。だって、全然悪くないんだもん。こころの傷が癒えるまで、ゆっくりゆっくり進んでいこうね。時には後ろ向いちゃってもいいじゃない。そんな自分も許してあげて、自分自身の中に、自分をイメージして、ぎゅぅうううって、愛してあげようね。

☆おじゃる丸☆ ３日くらい前にお菓子売り場で見かけて、かわいいなって思ったの。その時は、お菓子がちょっとしか入ってないやつ有るでしょ？あれの、アスコット人形を買った。買ったおじゃる丸を見てるとますますかわいく思えて、おもちゃやさんに言って人形を買ってしまった。（ちょっと恥ずかしかった）おじゃる丸って言いにくいので、「おっくん」ていうニックネームまでつけてしまった。おもちゃやさんにはあまり売ってないので、小さい子に混じりながら、おじゃる丸を全種類買いたいな。

☆あんぱんまん☆ 　この題名見て、ギョッとした人いるかもしれないけど最後まで読んで欲しいな。さいこ、家にずっといるので、ＴＶみてるんだけど、あんぱんまんも時々見るんだ。これは、さいこにとって、すごく重要な時間なの。みんなだって、キティちゃんが好きだったり、ちょっと幼いかも、て自分で思うような物を好きな部分て有るでしょ？そこの部分て非常に大切しなきゃいけない部分だと思うの。幼児性が残ってるって言うと一般的には大人になり切れてないって事で、悪いイメージが多いと思うんだけど・・・。これを残してるとね、きれいな物をみて純粋にきれいって思えるし、道ばたに生えているような花にも気が付くことができると思うんだ。きれいなものが、自分のすぐそばにあっても、全然気が付かないでいるより、気が付いた方が人生楽しめると思うな・・・。自分はなんて、幼いんだって卑下する前に、その部分を大切にして欲しいな。それが難しい時代なんだけどね。

☆リンク☆ 　このページできたばっかりで、さいこが行ってるページからは人が来てくれるんだけど・・・。こういうページって、ゲストブックに書いてもらってこそ成り立つって感じでょ？どうやったら、いっぱいの人に、このぺーじを知ってもらってカキコしてもらえるようになるんだろう。何か良い方法を知ってる人は教えて欲しいな。（ｃ￣−￣） コッソリキクヨ

☆くすり☆ 　お正月、人に会わなきゃいけないから、薬いっぱい欲しいな。お医者さんに言ったらくれるかな？もしくれなかったらしんどくてイライラだけのお正月になっちゃいそうだな・・・。いっぱい飲むと副作用とかでちゃうから、やっぱだめかなー。

☆服☆ 　さいこはとーっても太っているので着る服がないんだ。わざわざ買いに行くのもイヤだしね。でも、毎日同じ服を着るわけには行かないから仕方なしに買いに行くの・・・・。全然かわいいのがないよー。種類も少ないし。バーゲンとかでは大きいサイズ無いから高いんだよね。なんだか無駄遣い・・・。試着の時お店の人が「どうでしょうか。」って聞きに来るでしょ。だから、入らなかったらどーしよー。とか、ピチピチだったらかっこわるいなと思って、ドキドキなの・・・。だから服に関するお買い物はあんまり好きじゃないなー。

☆チョコエッ○☆ 　いまはまりつつある。まだ４個しか持ってないけど、集めたいと思ってるんだ。何かものを集めるのってはじめて。ちょっと楽しみー。("⌒∇⌒")

☆アトピー☆ なぜだか、最近アトピーになってしまったの。かゆいよー。（；_ _；） シクシク　薬局で買った化粧水・乳液しみるよー。そこで、おみせのひとに、「しみない薬有りますか？」と聞いて買ったのにそれもしみるじゃん。うそつきーーーーー！！何かいい方法無いかな？もちろん病院は行ったよ。掻いちゃだめって分かってるけど掻いちゃうし・・・。それを防ぐ方法とか、よいたべものとかあったら、ゲストブックにカキコしてね。

☆２０００年☆ 何にもない年だった。いらいらするし、過食はするし、何もやる気しないし、太ったことで、外にでたくないのでずっと家にいた。時がたてばなんとかなるだろうと思って毎日を無駄に過ごした。うーん。何かうまく表現できないなー・・・。時はただ流れるだけだった。何にもかわんないし、むなしさと自己嫌悪だけが増えていった。病院いったことで、早く良くなるといいな。

☆やけど☆ 　さいこはよく火傷をするの。足には低温火傷の跡がはっきり残ってるし。足ごたつ使ってる人いるかな？（電気あんかと一緒かな。）きをつけた方がいいよー。寝るときは消すこと。高温にはしないことだね。さいこ寒くて寒くて寝れなかったので、高温でつけたまま寝ちゃった。そしたら、朝大きな水ぶくれができてた。痛くないのでまあいいやってほっといた。これが低温火傷の怖いとこ。なかなか治らないから、病院行ったら、骨の近くまでだめになってると言われた。そこで、手術。皮膚を移植した。最初はそこに全然感覚無かった。痛くもないし、冷たくもないし。今はちゃんと感じるんだけど、くっきり跡が見えるからやだな。みんな低温火傷には注意しようね。

☆健康器具☆ 　ゆ○ゆ○美容健康機買っちゃった。最近使ってないけど・・・。とってもきもちいいよ。痩せるかどうかは別にして。ただ、音がうるさいのと１５分以上使えないのが難点だなー。寝る前とか朝起きたときとか使いたいのに・・・。 　○アートラッカーもかった。これもまた、うるさいので使える時間が限られる。毎日１時間やったけど、足の入れ替えだけで効果ないかもって止めちゃいました。

☆ダイエット☆ 　ダイエットして、あと23ｋｇ痩せたいな。太ってしまって踊りに切れがないので・・・。というか、今は踊り中止中です。ダイエット薬は色々買った。夜飲んだら、１月で１０ｋｇ痩せるというやつ。脂肪を包んでくれるやつ、脂肪を燃やしてくれるやつなど。パワーストーンも買いました。あれは、１種の自己催眠だと思う。これを持ってれば大丈夫って安心したらイライラも少なくなるだろうし、やなことあっても、きっと良いことがあると思って我慢できるし、良いことがちょっとでも有れば、石のおかげだって思うんだろうな。だから、何でも良いんだよね、その人が信じさえすれば・・・。ただのその辺の石ころでもね。ただ、石ころを渡して、これをもっていれば良い事あるよって言っても誰も信じないでしょ。だから、信憑性を持たせるために体験記を載せたりするの。値段が高いと、こんなに高いんだから効くはずって思って、よりいっそう自己催眠かけちゃうわけ。薬とパワーストーンどちらも１ｋｇも痩せなかった。でも、雑誌とかの広告を見てるとまた買いたくなっちゃう。お金持たないよ・・・。

☆スヌーピー☆ 部屋中スヌーピーのぬいぐるみで いっぱいにしたい。寂しがり屋なので、すこしはまぎれるかも。梅田のスヌーピータウンだいすき。⊂^^U

☆クリスマス☆ 　何にもしないけど、クリスマスすきだなー。ふんいきがo(^▽^)o 街綺麗だし、サンタの曲流れてるし。さいこは、玄関にリース、部屋に靴下飾ってるよ。キティちゃんのサンタも。ブーム去っちゃったけど、かわいいものはかわいいもん。

☆嫌いな食べ物☆ 柿、牡蠣、びわ、バナナ、あつあつのご飯、うに、お刺身、コーヒー、干し椎茸、おもち

☆好きな食べ物☆ 　お好み焼き（広島風）、天ざるうどん、稲荷すし、ヨーグルト、ホットケーキ

☆これから☆ 何もやる気しないさいこなので、やる気が快復すればいいなあ。単位去年ほとんどとれなかったからね。でも授業でてないしなー。朝とってもしんどいんだもん。思いっきり寝ちゃってるときもあるし。どうしても行かなきゃいけないときは、徹夜しないとだめなんだ・・・。一緒に早く良くなろうね。

☆好きな人☆ 浜崎あゆみさんが好き。ライブビデオ２巻とも買っちゃった。もちろん新曲のMもかったよー。( ^0^)θ〜♪詩がともかく良いよね。お人形さんみたいにかわいいし。

☆お薦めの本☆ さくらももこの『のほほんにっき』。これは、行くはずだったお医者さんが休みでイライラしてたときに見つけたの。なんか心がポワ〜ンてなるよ。よんでみてね。

☆さいこのくせ☆ 出かけるときに何回も火の元注意しちゃう。まず１回。靴はいて確認。つけて消して確認。ドアを閉めて、あけてまた確認。鍵かけて、あけて、確認。つけて消して確認。鍵をかける。さっきつけたときに消してないんじゃないかと心配になる。きりがないので、自分に大丈夫といい聞かせながら、出発。出かけるのに時間かかりすぎ。忘れ物も同じような感じ。みんなはどうなのかな？？？ゲストブックに書いてね。

☆病院初日☆ 道わかんなくて迷っちゃった。綺麗なところだった。薬のにおいが全然しなかった。名前呼ばれたときはびくってしちゃったけどね。うまく話せるか心配だったけど、紙に書いてから話すようになってるので大丈夫だった。心理テストされた。さいこ学校で心理の授業とってるから、聞きたいことや結果が分かっちゃった。まあ、いっか・・・。お医者さんがさいこのことが分かればいいんだもんね。　　　お薬もらって帰った。薬は２週間〜４週間くらい効くまでにかかるんだって・・・。残念。(。>_<。) えーん　また月曜日病院行かなきゃ。通うことになるとは思ってなかった・・・。

☆行く日☆ 　予約制なので、電話しなきゃいけなくて、受話気持ちながらドキドキしてた。何言われるんだろーって・・・。 電話かけたら、すーごいやさしい声だった。だいじょうぶかもってちょっと思った。

☆行くまで☆ 　ずっと行こう行こうと思いながら病院に行けなかった。何となく怖いとこっていういめーじがあったから・・・。さいこがよく行ってるページで、摂食障害って言うのは心に風邪をひいたことなんだよって教えてもらった。風邪をひいたらみんな、病院行くか薬飲むよね？それと同じ感覚で良いと思うの。我慢すればするほどしんどくなるし。早期発見早期治療っていうやん。迷っている人はさっさと治してもらおうね。

☆病院に行くきっかけ☆ 毎日ずっとイライラしてたの。発散する方法が無くて、食べに走ってた。（ ＾ｏ＾）（ ＾−＾）（＾〜＾） モグモグ♪ ある日父がパソコンを買ってくれた。前から、摂食障害については、知ってたので、早速そういう関係のページを見たの。そこで、いろんな人に出会って、さいこも病院にいって頑張ろうって思ったのがきっかけだよ。

＜↓ここから下はさいこの愚痴なので、気分を害する畏れがあるので、読みたくない人は、読まない方がいいと思います。＞ ☆幼稚園☆ すごく人見知りをする子だったので、先生に「トイレに行きたい」って言えなくて、ずっと我慢してた。 逆に、広い場所に出ると緊張するので、何回も、トイレに行きたがった。親は、あきれ果てて、「オムツしておきなさい」って言った。この言葉はすごく傷ついたなー。 ☆小学校☆ 低学年・・・先生がすごく、えこひいきをする人だった。さいこは、嫌われていたみたいでよく叩かれた。筆箱で、叩かれたときは、先生「この筆箱は、叩きやすい」なんて言った。さいこが、ちょっとでもよそ見すると、先生が「今、よそ見した人は誰ですか？」って聞いて、クラスの人が「さいこーーー！」って答えた。そんな感じの毎日だから、授業中に何回もトイレに行きたくなった。せんせいは、あまり頻繁にさいこが言うので、「トイレで授業を受けなさい」って言われてしまった。ある日、さいこが、水泳を休んでいると、クラスの人が、「さいこの隣にいると、デブが移る」と言われ、さいこは、独りぼっちで座る羽目になった。よく、TVで、給食に鉛筆削りのかすを・・・。ってあるでしょ。あすこまではひどくなかったけど、おかずが色々混ぜられたりしていた。 中学年・・・ある日さいこが、席替えの後に席を間違えたんだけど、「汚いんよー！座らんといて。」と言われた。そんな日々の中、さいこは、進学塾に通うことになった。そこに、同じクラスの男の子がいて、学校で、「新米、新米ー。」と言って、いじめたり、色々やらされたりした。 高学年・・・さいこの席の前の男の子が、授業中に足をずっと触ってきた。イヤでイヤでたまらなかった。やっと、席替えだーって思ったら、また、その子が、前になった。本当にイヤだったので、先生に「あし触ってくるので席替えてください」て、言ったら、「みんなそれぞれだからわがまま言わないでください。」と言われた。それでも、さいこが訴えたので、少し離してくれた。あと、頭をバンバン何回も叩いてくる男の子がいた。ある日、本当にいたくて、泣いてしまった。先生は、そのこに「ごめんなさいって言いなさい」て言って、その子が「ごめんなさい」と言って、この事は、解決したことになった。何か腑に落ちないなー・・・。図書室に閉じこめられた事もあった。さいこ新聞係してて、本が多かったので、片づけが遅くなってしまった。さいこがいるって分かってるのに、鍵を閉められてしまった。中からは、開かないため、そのまま、図書室にいることになった。先生は、「さいこの行動が遅いからいけなかったんだ」って言った。そうかなぁ。 ☆中学校☆ １年生・・・さいこ、小学校で、あまりいい思い出が無かったので、私立に行きたかった。でも、親に猛反対され、地域の学校に行くことになった。担任の先生も大嫌いだった。友達ができなかった。だから、この頃から、人に嫌われないように一生懸命演じ始めた。そして、人の言動や、人が自分をどう思っているかを気にするようになった。すぐそんなこと忘れたらいいのに、一つの事で、いつまでも、うじうじうじうじ考えていた。自分では気がつかなかったんだけど、学校行くのがイヤで朝になると必ずおなかを壊した。（過敏性大腸ってやつ）だから、毎日学校に遅刻した。定期テストの時は大変だった。緊張が大きいため、おなかを壊した。しかしテスト中のため、トイレに行くわけにもいかず、テストに全く集中できなかった。何回か、我慢できなくて、トイレに行ったが、そのせいで、さいこは、トイレでカンニングをしていると言われるようになった。給食当番って言うのがあったんだけど、さいこのやってるものは、１個の時もあったり３個の時もあったりした。３個の時、人に頼むと「めんどくさい」と言われた。こうなったら、いそいで、持っていくしかなかった。 ２年生・・・３人グループでいることになったんだけど、１人の子がさいこのこと邪魔みたいで、無視し始めた。さいこは仕方ないので、他の子といる事にした。ところが、その無視していた子が、もう一人の子が転校してしまうので一緒にいようと言って来た。断るわけにもいかないので、ＯＫした。ところが、２学期になって、転入生が来た途端その子は、また同じ事をした。さいこは、一人きりでいるしかなくなった。 ３年生・・・やっとイヤな中学校生活が終われると思って、嬉しかった。小学校の時と同じように、地域の学校には行きたくなかったので、私立に行きたかった。また反対され、地域の高校に行くことになった。でも、本や雑誌で、高校生活は楽しいと書いてあるのですごく楽しみだった。 ☆高校☆ 校則がすごい厳しい学校だった。神経質なさいこにはとても苦痛だった。月・水・金にはテストがあり、さいこは頭が悪いので、追試を受けなくてはならず、毎日８時には学校に行かなければならなかった。５分前登校ていうものもあり、上に書いたようなことの理由で、さいこは、これによくひっかかった。そして、校門での名前チェックの為教室にはいるのが遅くなり、「５分前登校の日なのに何でこんなに来るのが遅いんだ！！」と怒られ、初めて廊下に立たされた。さいこより後から来た人は、何も怒られなかった・・・。数学の時間は一番苦痛だった。さいこは数学は全く分からなかった。授業中当てられても、分からないので、黒板の前でずっと立ってなくてはいけなかった。数学の時間は、さいこはいつも黒板の前にいた。すごく恥ずかしかった。劣等感を持つようになり、自分に自信が全く無くなった。２年の３学期には、全く勉強のやる気がなくなっていた。ところが、なぜか、さいこは、上から２番目のクラスになった。ちょっと嬉しかった。でも、やる気のないさいこだから、いつもクラスで、最下位だった。全く勉強しなかったので、行きたい学校には合格しなかった。仕方なしに、さいこは浪人することになった。 ☆浪人☆ 予備校に行き、寮に入った。ここも規則が厳しいところだった。さいこは、刑務所に入れられた気分になった。初日は、悲しくて、悲しくて、布団をかぶって、泣きまくった。ある日、母から手紙が届いたんだけど、そこには、『もう電話かけてこないでください』と書いてあった。友達もいないし、さいこには、頼る人が誰もいなくなった。今度（大学）こそは、楽しいだろうと思って、第一志望合格の為、必死に頑張った。友達はいなかったけど、勉強に集中できたので良かった。寂しいなと感じたり、悔しいと感じたりしたけど、それを勉強のやる気に変えた。合格発表の日さいこは受からなかった。第５希望に行くことになった。あーーーあ・・・。またやる気なしのさいこになった。

はじめまして。さいこです。 ほんとに何でも良いので、短くても、挨拶だけでも。是非是非カキコしていってね。