歯周病ETC

歯周病予防で歯ブラシによるブラッシングを一生懸命やると、歯茎が腫れあがることがあります。気をつけましょう。歯より歯茎の方が柔らかいのですから、そのことを念等に入れて下さい。
歯ブラシの基本原則は、弾力ある歯ブラシを使用して、毛先を歯面に直角にあて、弾き飛ばすことです。ネバネバした歯垢は、弾き飛ばさないと落ちません。
部屋の隅を掃く要領です。少し毛先を浮かせ気味にして、歯垢を弾き飛ばす要領です。軽く掃くことです。力は不要です。
歯垢染色液を家族単位で購入して、手技の充実に努めることが、大事です。
歯垢染色液で染まったところをいかに能率的に落とせるかを、絶えずチェックしてください。
歯垢染色液を常備していないことが、歯周病予防の一番の落とし穴だと思います。
歯ブラシは、毛が横になったら、弾力がないので取り替えます。通常６ヶ月ほど持ちます。それ以下だったら、歯ブラシの圧力が高いと思います。軽やかに掃くように磨いて下さい。

歯周病に関係の深い項目の一口メモです。シリーズになっています。現在のラインアップは、以下です。是非順番に、お読みください。|健康日常生活一口メモ||生活習慣病一口メモ| |歯周病予防一口メモ|

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