私の情報
私は、短大2年です。
趣味は、映画鑑賞や音楽鑑賞で去年ボードを買って今年こそは滑れるようになれるよう今計画中です。
4月から社会人として仕事につくので少しやせて大人っぽくなろうと思っているところです。
今やっと4キロやせたので、目標はあと5キロです。
内容
私が行ったダイエットは、間食をしないダイエットです。
3食は、しっかり食べて絶対に間食をしなかったので、始めてから4週間くらいで4キロ落ちました。
それからも、間食はしないようにしているのでなんとか減量体重を維持できています。
でも、間食をしないだけでは、それ以上やせないので今後は、もちろん間食はしないようにしそれプラス運動やエクササイズを取り入れて行こうと思っています。
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ダイエットo-ihitomi@mail.goo.ne.jpにメールを送ってください！！