バラ色の人生
バラ色の人生
| 2001/07/27(金） |
| 今日の体重 53.6kg 朝食 スリムパック（無脂肪乳） 昼食 コンビニのツナとタマゴのサンドウィッチ・スイスロール（メイプルマーガリン） 低脂肪ヨーグルト（グレープフルーツ）・野菜生活１００ 間食 スリムース（昨日の残り半分） 夕食 スリムパック（無脂肪乳）・鶏肉の中華風煮込み（一口味見） ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 今朝の体重､結構きてたなぁ・・・。お通じなかったからかしらねー。 ちょっとくじけそうになりつつも、なんとか間食を減らしてみた。 昼食、コンビニで済ませると、ひどく偏るし、明日はお弁当持参かな。 |
| 2001/07/26（木） |
| 今日の体重 52.8kg 朝食 スリムパック（無脂肪乳250ml） 昼食 ウィンナーと卵入り炒飯（結構大盛り。ご飯は一杯あったし） 間食 こしあんでござる（？ ジャスコのアンパン） ・スリムース半分 夕食 スリムパック（無脂肪乳250ml） ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 最近、ダイエット停滞気味、更にリバウンドしてるし、間食も多いしってことで 基本に戻ってダイエット日記再開してみた。 いつまで続くかわかんないけど、あんまり気負わず、長続きするように頑張るぞー！ |
