まず最初に 理想的な脚の太さを紹介します
太もも ・・・身長×0.295
ふくらはぎ・・・身長×0.205
足首 ・・・身長×0.126
さて どうでしょうか・・・？
あまりにも 数値が違いすぎる〜と
落ち込まずに毎日少しずつ頑張っていきましょう
この数値より 細い人はそのままでじゅうぶん綺麗なはず
そのまま 美脚を保ってくださいね
