私の日記

私の日記です

なぜ太るのか？

みなさんの知っているとおり体が消費するカロリーよりより多くのカロリーを摂るので、
その余剰分が脂肪になります。

あの人は食べても太らない、っていう人がいます。
食べても太らない人はいません。
食べても太らない人は食べた分カロリーを消費しているから太らないのです。

つまり基礎代謝（体を動かすエネルギー率のことです）が高いのです（簡単に言うと燃費が悪いので食べたエネルギーがどんどん使われていきますのでカロリーが減っていきます。）

多分そのうらやましい方々は体温が人より少し高かったり、よく動いているのです。

まぁ、食べすき（食欲があるので仕方ない事ですが、、）をせず、体が必要とする分だけ食べれば良いのですが、

食欲と言う奴ががじゃまをします。

2001年03月30日 14時12分04秒

進み方

催眠術でダイエットに進むわけですが、ここで大まかに流れを書いておきます。

自己催眠の習得（一ヶ月以内）→自己催眠の実施（数ヶ月～一年以内）→理想体重へ（リバウンドなし）

自己催眠の実施は数ヶ月から一年としていますが個人差が出てくるのであけています。

と、進んでいきたいと思います。

自己催眠も最初習得するまでちょっと数週間かかるかも知れないですが、マスターすると体重が減るだけじゃなく、記憶力を集中力を引き出したり、乗り物酔い、禁煙、心身症、神経症などにも応用が利くので、ぜひこのページを読んで実際に自分で出来るようにわかりやすく進めていくのでがんばりましょう。

ね。

だれでも出来るようになるのでわからない事出てきたらいつでも書き込んでね。

2001年03月30日 13時41分36秒

はじめに

まず体重を落とす事に絞ってこのページでは進んで行きますので、いままで失敗した人、リバウンドした人、簡単にやせたいっと言うずぼらなおいらみたいな人を対象に進めていきたいと思います。
ちなみにおいらは自己催眠を行なって勉強に使って好成績を収める事が出来たので、
次はダイエットに使おうと思い、自分自身の記録的な意味や催眠技術の振り返り、広める為って言う目的もあるので、

わかりやすく作っていくつもりなのでよろしく。

大まかに一ヶ月以内でみんな自己催眠をマスターして、もう数ヶ月で体重を落として（自己催眠をマスターすれば意識しないで体重が落ちていると思いますが、、）もらおうと考えています。

結果ＯＮＬＹで行きたいと思います。

だからみんなが結果が出るように進めてい行と思っているので、、

がんばってＵＰしてい来たいと思いますので
よろしくね。

2001年03月29日 17時31分18秒

はじめに

まず体重を落とす事に絞ってこのページでは進んで行きますので、いままで失敗した人、リバウンドした人、簡単にやせたいっと言うずぼらなおいらみたいな人を対象に進めていきたいと思います。ちなみにおいらは自己催眠を行なって勉強に使って好成績を収める事が出来たので、次はダイエットに使おうと思い、自分自身の記録的な意味や催眠技術の振り返り、広める為って言う目的もあるので、わかりやすく作っていくつもりなのでよろしく。大まかに一ヶ月以内でみんな自己催眠をマスターして、もう数ヶ月で体重を落として（自己催眠をマスターすれば意識しないで体重が落ちていると思いますが、、）もらおうと考えています。結果ＯＮＬＹで行きたいと思います。だからみんなが結果が出るように進めてい行と思っているので、、がんばってＵＰしてい来たいと思いますのでよろしくね。

2001年03月29日 17時29分41秒

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