汚くしておくと細菌が繁殖し、痒くなったり炎症をおこします。排便後はできるだけきれいにしましょう。

便秘をすると便が硬くなり、肛門を傷つけることがあります。下痢は肛門を刺激し不潔にもなり、細菌感染をおこしやすくします。

排便の時強くいきむと、肛門のうっ血や出血をきたすことがあります。また力仕事や過激なスポーツなども肛門に負担がかかります。

腰を冷やすと肛門の血行が悪くなりよくありません。

座りっぱなしや立ちっぱなしは、肛門のうっ血をきたすことがあります。時々軽く体操をしましょう。

酒などのアルコール類、コショウ、辛しなどは肛門を刺激しうっ血をきたします。控えめにしましょう。