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My karte
since Apr 17, 2003 Copyright © 2003 Gracie |
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| meal:01 |
|  紅鮭かゆ
 【熱量】83kcal
 【発売】マルハ株式会社

| 合成保存料・着色料なし。熱湯をかけて1分で出来るので朝食にも便利。スーパーやコンビニで買えます。 |
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| meal:02 |
|  紅鮭かゆ(発芽玄米入り)
 【熱量】85kcal
 【発売】マルハ株式会社

| 合成保存料・着色料なし。発芽玄米入りで、体にやさしい。スーパーやコンビニで買えます。 |
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| meal:03 |
|  こんぶとごぼうのサラダ
 【熱量】33kcal
 【発売】理研ビタミン株式会社

| 食物繊維たっぷりのこんぶのサラダ。こんぶ・ごぼう・わかめ・コーン・にんじん入り。スーパーなどで買えます。 |
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| meal:04 |
|  ひじきとほうれん草のサラダ
 【熱量】46kcal
 【発売】理研ビタミン株式会社

| 鉄分たっぷりひじきのサラダ。ひじき・ほうれん草・コーン・にんじん入り。スーパーなどで買えます。 |
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| meal:05 |
|  わかめとじゃこのサラダ
 【熱量】35kcal
 【発売】理研ビタミン株式会社

| カルシウムたっぷりわかめのサラダ。わかめ・じゃこ・・コーン・にんじん・白きくらげ入り。スーパーなどで買えます。 |
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