ジョギング：一番簡単で気楽な方法！

　　ボクシング：遠く行かなくても家で簡単にできるよ！

　　ジム：計画的に自分に合わせたプログラムができるよ！

運動が終わったあとのサウナ

　　　　　　　　　　　　　
気持ち最高！！！！