何を着たらいいの？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　→専用のトップスやスパッツでも良いですが、Ｔシャツ＆短パンやスェットで十分ですよ。

　　　　　 靴は何でもいいですか？　　　　　　　　　　　

　　　　　　　→殆ど走らないクラスですが、底の集めの専用靴をお勧めします。

　　　　　 他に必要なものありますか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　→倒れてもこぼれない、栓のついた飲み物（ペットボトルなどがＧＯＯＤ）は便利です。