リフレクソロジーって？
●リフレクソロジーとは
全身の反射区が手や足等に反射投影されているという考えから、手や足に存在する反射区への刺激が、間接的に身体の各器官や臓器そのものを刺激することにつながり、それによって美容・健康増進・ストレス解消等への効果が期待できるリラクセーション健康法です。 ●リフレクソロジーの歴史
紀元前2300年前のエジプトの壁画に、手や足を刺激している光景が描かれていることから、古代文明の栄えた国々で昔から行われていたと考えられています。また近代では、アメリカの医師”フィッツジェラルド博士”が1917年に「ゾーンセラピー」を発表しました。これはある特定部位を圧することにより、その刺激が身体の関連部位に作用し器官の機能回復につながることを示したもので、今日のリフレクソロジーの理論となっています。 ●リフレクソロジーの効果
①体温が上がり血液循環がよくなることによる、冷え・腰痛・肩こり等を改善 ●英国式と台湾式
反射区とその効果にほとんど違いはありません。台湾式は器具を使ってグイグイと刺激するため強烈な痛みを伴います。英国式はソフトかつ痛気持ちいい刺激でリラックス状態を生み、疲労回復・ストレス解消につながります。
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