・・・口の中の細菌が糖分を分解して酸を作り、その酸が歯を溶かしてむし歯になります

（良い歯でいきいき健康ライフより）

　　１　甘いものをむやみに食べないようにし、食べたらすぐ磨く。

　　２　フッ素入りの歯磨き剤を使用する。

　　３　定期的に歯科健診を受ける。

　　　　　　この三つを心がける事が大切です。

・・・歯垢・歯石が最大の原因です。歯垢中の細菌により炎症が起こり、歯をささえている骨が溶けていきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（良い歯でいきいき健康ライフより）

歯科医院で歯石を取る。などの歯槽膿漏の治療を受け、しっかり磨くことで、進行を抑制できます。

磨き方に問題がある場合は効果が期待できませんので、歯科衛生士によるブラッシング指導をお受けください。