５月２６日（土）

今日の体重６０．１キロ。 体脂肪率が気になる今日この頃。 風呂上りに測ろうと思うのですが、いかんせん眠くて測らない日が続いてますです。 あしたは測るぞっ。

５月２５日（金）

今日の体重６０．７キロ 一向に減る気配無し…。 今日は夕方ウォーキング。 グローバルココアは朝と昼に飲用。普通の食事も摂りました。

５月２３日

コタニキンヤの新曲発売日っ！ 今日の体重６０．８キロ 減りません。それは運動してないから…。 普通に食べちゃってるし。 痩せる気あんのか、自分って感じです。 増えてないからまぁいいか。 ウォーキングは夕方しました。

５月２１日（月）

今日の体重６０．１キロ。 生理が終わったので体重が元に戻りました。 グローバルココアは朝と夜食時に飲用。 でも、夕飯の焼肉は人並みに食べたです。 今の私の体系は１３ＡＲ体なのですが、来月の下旬までに１１ＡＲ体にならなければならない事情が出来てしまったので、１１ＡＲ体を目指して身体を引き締めようと思います。 で、毎日ウォーキングしますですっ。 目指せ１万歩っス。

５月２０日（日）

今日の体重６０．４キロ。 グローバルココアは朝食時に飲用。 家に小豆があったので、以前、雑誌で読んだ『小豆コーヒー』をうろ覚えの記憶を頼りに作ってみました。 小豆を１５分炒ってコーヒーミルで挽いて出来あがり（多分）のお手軽さ。 見た目はしっかりコーヒーなのですが、豆臭くて飲みにくかったです。 普通のコーヒーならフィルターを使って取り除いてしまうであろうカスも、小豆コーヒーの場合は食べなくてはいけないので、けっこうキツイものがありました。 なのに２５０グラムの小豆を小豆コーヒーにしてしまった私…。後悔です。 明日から、小豆コーヒー飲みます（泣）。

５月１９日（土）

今日の体重６０．６キロ。微妙に減ってる…。 グローバルココアは朝に飲みました。 スリムパックという、ココアの粉末をお湯に溶かして飲んでいるのですが、少々粉っぽい感じがして少しずつしか飲めないので、飲むのに時間がかかります。 そのおかげで適度な満腹感を得られます。食事の前に飲めば、暴食を抑えられるかもしれません。 というか、ココアの甘さで物を食べる気が失せます、ほんとに。チョコレートを食べた後の満足感に似てます。 一日２回、朝と昼に飲むと効率良く痩せられるらしいです。 グローバルココアの味に慣れたら、一日２回使おうと思います。

５月１８日（金）

今日の体重６０．８キロ。 昨日と変わらないです。 生理は３日目に突入。生理痛で午前中寝ていました。 今、道路で男性の悲鳴が聞こえたような…。うわぁって。くしゃみですかねぇ…。 グローバルココア、夕飯の時に飲みました。おかずは家族と同じ物をばっちり食べました。 だっておなかが空いていたんですもの。生理痛のせいで日中何も食べられなかったんです。

５月１７日（木）

生理２日目。 体重６０．８キロ。 体重は増えたのに、体が軽く感じる。何でだろ。 注文していたグローバルココアが届きました。 ココアを作るときに便利な目盛りが内側にプリント（?）してあるマグカップがおまけでついてきて、ちょっと得した気分。 オレンジ色の可愛いマグです。 明日から、これでダイエットします。

５月１６日（水）

はりきってダイエットを始めても、３日で飽きるのが私の特技。 グローバルココアは何日続くのかしら（笑）。 今日の体重は６０．２キロ。体脂肪率は３３％。 ついでに書くと生理１日目。 トイレに行ったら鼻血が出て、変だなと思ってたら生理がきた。 体重はどうでもいいから体脂肪に重点をおいて頑張ろうと思います。

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