♪♪♪AYAKO'S EXPERIENCE NO.1♪♪♪
＊FAILURE＊

私は、身長１５９ｃｍで体重はいえませんが、BMI値は１９と、標準な体形をしています。しかしやっぱり女の子。。。標準だといわれても自分の体形にかなり納得がいっていません。同じ身長で同じくらいの体重の人よりも、全体的にお肉がプヨプヨしていて、特に下半身が太いのが最大の悩みでした。見た目からして筋肉が全くなく、みんなには「お肉が柔らかい！」って言われてしまうくらいです。『筋肉の衰えチェック』にあてはまるのは６個、『脂肪のだぶつきチェック』にあてはまるのは４個と現実逃避したくなってしまう恐ろしい結果でした。　大学にに入り大人に近づくにつれて、少しは子供らしい体形から脱出してほっそりしていったかと思ったのもつかの間、自由になりお金と時間に少しだけ余裕ができたせいで、私の体は今まで以上にブヨブヨプクプクになっていってしまいました。今となってはその原因は自分でもはっきりしています。

Ⅰ　ほぼ毎日外食でご飯をすませていた
Ⅱ　夜中まで遊び、おなかがすいたら時間はおかまいなしでファミレスで夜食を食べていた
Ⅲ　夕方おなかがすいたらお菓子を食べていた
Ⅳ　遊びばっかりだったので運動という運動はしなかった

書くだけで恐ろしくなるくらいの乱れた生活を過ごしてしたんです。。。このような生活をはじめてすぐに太りだしたわけではありませんでした。だから自分自身もまさかどんどん太っていくなんて、全く想像もしていなかったんです。もともと体重計にのる習慣もなかったことから、着々と太っていることに最初は気づきませんでした。久しぶりにあった友達に「おなかがなんかちがーう！」って言われてやっと気づきました。そう言われてみればおなかのお肉が目立つかも。。。あっせって体重計にのったら、なんと４ｋｇも増えていたんです。すごくショックでした。そうじゃなくてもやせてるなんて思ったこともなかった自分がそれ以上のデブになっている！！意識しはじめてからも増えた体重は全く戻ってくれませんでした。バイトをしていたので、夜ご飯を食べるのも夜１１時をまわるころ。運動したくても、学校が終わってバイトにいって、ゆっくりできるのは日付がかわってからでした。疲れて寝てしまうばかりで、焦りとはウラハラな生活が続いてしまったなです。周りの人にも「太ったね」と言われることが多々あり、どうにかしなくては！という気持ちがピークになりました。そして、友達にいろいろ聞いたり、テレビや雑誌で大きく取り上げられているダイエットを試みました。

A　ダイエトサプリメント：専門店だけでなく、コンビニなどでも手軽に購入できるので、カロリーが高い食事の時にカロリーをカットできるサプリと、脂肪の燃焼を助け、働きかけるサプリを飲んでいました。
→結果→ ２・３ヶ月くらい飲んでいましたが、体重・体形ともに全く変化がありませんでした。

B　マイクロダイエット：一日のうちの一食から二食をいろいろなダイエット成分が含まれているジュースだけにします。私は朝食だけをこのジュースにしました。広告では、個人差があるが、ほとんどの人が二週間ぐらいすると体重が減っていったと書かれていました。値段が高かったので二週間分くらい購入したと思います。
→結果→ 二週間途絶えることなくしっかり飲みましたが、これもやはり、体重・体形ともに全く変化はありませんでした。

C　マイクロスピードノンスポーツダイエット：いろいろなダイエット成分が含まれている粉末を食事前や食事の後に必ず飲みました。食べた食物中の脂肪分を強力に吸着・排出するもので、「あべ静江」がこれで１１ｋｇもやせたというのではりきって購入しました。
→結果→ 姉と半分ずつお金をだしあって購入し、３ヶ月以上は飲んでいたと思います。これは私の友達も同じ時期から飲み始めましたが、３ヶ月以上たっても私・姉・友達3人とも全く体重・体形ともに変化はありませんでした。

　太ってしまってから一年以上の間、いくつかのダイエットを試みましたが、どれも私の願いをかなえてくれるものはなかったのです。。。A.B.Cどれをみても共通するもの・・・それは「これを飲むだけで、運動や食事制限は全くせずに、ラクにやせることができる！」というようなキャッチフレーズでした。学校やバイトが忙しいのを理由に、いかに簡単でラクにやせられるかを第一に考えて、ダイエットをしようと思っていました。広告にでているモニターの人はみんなそんなに長くかからずに４ｋｇも５ｋｇも簡単にやせている！と感動してそれぞれ購入しましたが私には全く効果なし。。。お金だけがなくなるという悲しい結果でした。なんでちゃんと守って飲んでいるのに結果がでないんだろう。ほかのことは何もしなくてもやせられるって書いてあったのに。その時はどうしてだやせないのか全くわかりませんでした。

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