蒸しタオルで健康効果を上げる
蒸しタオルで健康効果を上げる
蒸しタオルで健康効果を上げる
男性は理髪店で顔剃り後、蒸しタオルを乗せられて気持ち良い思いをしますね。v
顔に乗せる事はリラックス効果が生まれ、温熱効果、乾燥が取れ、福交感神経が優位になりますので１０分間の毎日２回の実施をお奨めします。
疲れ目に効果
眉の上を指で抑え（マッサージしてから）てから蒸しタオルを１０分間乗せる事により目の調節機能を助ける事ができます。
α波が発生しリラックス効果が上がります。
一日二回朝、晩、実施してみてください。
信じれない効果が出ます。
顔のこじわが改善されます。
目尻付近に蒸しタオルを同じように乗せる事で目じわを無くしたデーターもありますので気にしている女性に進めてみてください。
血行が良くなる事での改善のようです。
蒸しタオルの作り方は温度は４２°を目安にしてください。
熱すぎても焼けどの心配があります。
作り方の例は水で濡らしたタオルを電子レンジに１分間入れれば丁度よいようです。
目を大切にして仕事に励みましょう！！！
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