なぜやせることができるの

貴方もキックサイズ改め「リアルコンバット」に参加しませんか

どうやってやせるのかな

やせるためには！
エネルギーを消費するのです。
どうやって？
「基礎代謝」をあげるのです。
じっとしていても、エネルギーは消費されます。
これがみなレベルが違います。
細胞活動が活発になれば、基礎代謝はあがります。
同じ入力（食事）ならば、出力が上がれば当然やせていきます。
ふとらなくなります。
一番早い方法は「筋肉をつけること」ですね。
もしくは「普段使わない筋肉を刺激する」ということになりますね。
そこで「キックサイズ」で全身運動それもキックやらパンチなどで、
ストレス発散しながら体を動かせば、体全体の筋肉が刺激されてゆくわけです。
「食べ過ぎちゃう！」ではだめですが、でもストレスが原因であることが多いですよね！。
キックサイズならストレスなんて吹き飛んじゃいますから、
「食べ過ぎ」も抑制できます。
週１回ですから、他にマシントレーニングや食事に気を使うなどすれば、確実にやせられます。
「キックサイズ」は有酸素運動ですから、脂肪も燃えますね。

nemoto11@yahoo.co.jp