体験談１）シャックリの直し方

先日シャックリを止めるのに手術をしたと言うニュースをみました。

そこで私が今までに何人もの人のシャックリを止めてきた効果てきめんの方法を紹介します。

シャックリとは、横隔膜がけいれんをおこしている状態を言います。

そこでこのけいれんを静ませるためにいろんな方法が考えられてきましたが

私が以前から実践している方法とは

精神を落ち着けて、出来れば正座をし、背筋を伸ばす。

２〜３回深呼吸をする。

そして背筋を伸ばしたままで、顎を引いて、時計の秒針をにらみつける。

すると、早ければ２０秒位でシャクリは出なくなるが安全を見て６０秒位続けること。

これでまず９８％以上は直る。

これでまだ直らない人は２分、３分とトライして下さい。

必ず直ります。

これで完璧！