治療するに当たっては、とにかく前向きに、そしてあまりそればかりに集中しないように心がけています.
でも、しんどいなぁ〜　つらいな〜　やめたいな〜　なんて思うことも少なからずあります。
最初はだんだんストレスが溜まっていったのだけど、この頃はちょっとずつ息抜きが出来るようになりました。
ほんのちょっとのことで、案外気は晴れるもの。
ここでは、てんのストレス発散法を紹介します

〜気分転換の方法をかえてみる〜

治療するまでも、ストレスを解消しながら生活していたわたし。
ただ、その方法は、海外旅行に行くとか、温泉に行くとか、スノーボードをしに行くとか、映画を見に行くとか、お酒を飲みに行くとか、結構なお金と、まとまった自由時間がいるものばかり。
治療費のことを考えると少しでも節約したい、と思ってしまうのでなんにも出来なくなっちゃいました。
そうしたら、だんなさまにそのやり場のないストレスは向かっていき、二人の間もかなりまずかったように思います。

そこで、こんな気持ちがギスギスしていたのでは赤ちゃんもやってこないということに気がつき、今自分が出来る範囲での気分転換を考えるようになりました。
最初はなかなかでしたが、この頃は随分ストレスを感じなくなったように思います。