水泳のページです。
競泳は私の中で大きなものです。
それを伝えたいと思ってます。
（ゆっくり更新したいです）

---

はじめに・・・
水が怖い人はどうすればいいか

まずは・・・
基本として４つのフォームの説明をします。
１）フリースタイル（クロール）
２）背泳
３）平泳ぎ
４）バタフライ

次に・・・
競泳をするときに必要不可欠な練習
１）泳ぎ方
２）DIVING（飛び込み）
３）クイックターン・タッチターン
４）おまけ

そして・・・
トレーニングはどういうことをすればいいか

おまけ・・・
私にとっての水泳は？

（ごめんなさい、今はまだ何もつくってないです）

TOPへ

---